Indhold
Acetylcholin er en neurotransmitter, hvilket betyder, at det hjælper nerverne med at kommunikere. Det bruges i centralnervesystemet (består af hjernen og rygmarven) og i det perifere nervesystem (alle andre nerver). Acetylcholin er ansvarlig for at aktivere muskler og kontrollere hjernens "belønningssystem"; det bruges også af hippocampus, som er den del af hjernen, der er ansvarlig for minder.
Trin 1
Aminosyrer. Acetyl-L-carnitin er en type aminosyre, der er i stand til at øge produktionen af acetylcholin ved at donere et lille molekyle kaldet acetyl (bestående af to carbonatomer, tre hydrogenatomer og et iltatom) til en anden forbindelse kendt som cholin. Når bakken modtager dette acetylmolekyle, bliver det acetylcholin. Taurin, en anden aminosyre, forårsager øgede niveauer af acetylcholin i hippocampus, som er en del af hjernen. Begge aminosyrer fås som kosttilskud på apoteker og apoteker.
Trin 2
Hormoner. Dehydroepiandrosteron (også kendt som DHEA) øger frigivelsen af acetylcholin i hippocampus. Et andet hormon, pregnenolon, har en lignende virkning. Begge kræver en recept, der kan gives af læger, der specialiserer sig i anti-aging.
Trin 3
Anti-aging medicin inkluderer dimethylaminoethanol (DMAE), et lægemiddel, der bremser nedbrydningen af cholin i væv uden for hjernen. Som et resultat er mere cholin tilgængelig til at blive transformeret til acetylcholin. Et andet lægemiddel, pyroglutamat, er også i stand til at øge produktionen af acetylcholin ved at øge produktionen af andre kemikalier, der forårsager fremstilling af mere acetylcholin. Disse lægemidler er tilgængelige på recept.
Trin 4
Vitaminer. Visse B-vitaminer er essentielle for syntesen af acetylcholin, og en mangel på dem kan medføre et fald i dets produktion. Vitaminer B1, B5 og B12 er inkluderet. Alle er tilgængelige som kosttilskud. For at øge dit indtag skal du tage et vitamin B-supplement, der fås på de fleste apoteker og helsekostforretninger.
Trin 5
Kosttilskud. Inkluderet er urten ginkgo biloba, som stimulerer absorptionen af acetylcholin i hjernen, og lipidphosphatidylserin, som hjælper med produktionen og frigivelsen af acetylcholin i hjernen. Begge forbindelser er tilgængelige i helsekostbutikker.