Indhold
Romantisk afvisning kan forårsage elendighed selv for den mest selvsikrede person. Men nogle gange tager denne pine på sig et eget liv. Der er slående forskelle mellem et sundt melankoli og dybe nedfald i depression, men symptomerne kan for lang tid ignoreres. Vær opmærksom på din følelsesmæssige rutsjebane. Det er sundt at være trist efter en mislykket afslutning eller dating. Trods alt blev der skabt følelser. Men hvis du finder dig selv at undgå dine venner og drukner i ødelæggende tanker, kan dine negative følelser være mere end noget, du kan håndtere alene.
Uberettiget kærlighed?
Uberettiget kærlighed er en kærlighed, der ikke er gensidig. En mor kan opleve en uberørt kærlighed fra sin ondskabsfulde datter, der nægter at besøge hende; en ven kan føle en kærlighed, der ikke gengives af en anden ven. Men begrebet bruges mest i forbindelse med romantiske forhold og med den lidelse man føler, når romantiske følelser ikke gengives.
Trods vores forsøg på at undgå dette er tankerne om uberørt kærlighed overalt. Der er millioner af repræsentationer af dette i popkultur. Musik og andre kunstformer vil forsøge at romantisere lidenskaben hos de forelskede, og det kan øge vores forventninger.
Er denne depression?
Enhver kan lide af depression, men diagnosen er vanskelig. Dem, der lider af dette, skammer sig ofte til at antage, fordi de ikke vil synes svage; Imidlertid kan symptomer blive svækkende, hvis de ignoreres. Ifølge International Foundation for Research and Education on Depression (iFred) dækker depression ikke kun sindet med dårlige tanker, men svækker også kroppen. At have problemer med at fodre dig selv eller være fysisk ude af stand til at komme ud af sengen om morgenen er kun to af de mange almindelige symptomer på depression.
Reducere risici
Når kærlighed ikke er gensidig, er et af vores første instinkter at dumme vores følelser. Af denne grund fører uberørt kærlighed til øget brug af alkohol og narkotika. I februar 2008 fortalte David Brendal, en læge på McLean Hospital, ABC News, at selvmedicinering med alkohol, marihuana eller kokain tjener som en hurtig løsning på større problemer. Dette kan medføre midlertidig lindring, men det intensiverer alle problemer generelt. Hangovers og tilbagetrækningssymptomer kan forlænge depression og forværre symptomer.
Kan dette blive helbredt?
IFred studier rapporterer, at depression er helbredt i 80% af tilfældene. Denne værdi er dog baseret på antagelsen om, at patienten søger hjælp. Efter en krise over uberørt kærlighed kan det tage lidt tid for en urolig elsker at komme sig fra det mislykkede forhold. At tale med en læge kan hjælpe med at nedbryde symptomerne og fremskynde helingsprocessen.
At komme sig fra uberettiget kærlighed kan være en ubehagelig oplevelse. Ingen ønsker at leve i smerte, men det er godt at analysere forstyrrende begivenheder i vores liv med erfarne sundhedspersonale. Dette gør det lettere at forblive positiv og bevæge sig fremad med fremtidens udsigter til kærlighed med en sund verdenssyn.
Del kærligheden
Uberettiget kærlighed er en lærerig oplevelse. Hvis du har haft en depression efter en sammenbrud eller overvåget venner bliver ofre for denne sygdom, vil du genkende symptomerne. SAVE-organisationen, der er grundlagt til at hjælpe med at forhindre selvmord og øge bevidstheden om depression, siger diskussionen om depression undertrykkes på grund af den sociale stigmatisering omkring det. Dem, der lider af depression, er bange for at se svage ud og ønsker ikke at tale om det. Opmuntre dem, du elsker at tale med nogen og ikke forringe deres følelser. Uberettiget kærlighed kan forårsage en følelsesmæssig nedadgående spiral i nogen. Bevidsthed om depression kan reducere selvmordsraten og gøre vores liv sundere og lykkeligere.