Indhold
Tilstoppede svedkirtler kan let resultere i smertefuld hævelse. Så snart det tilstoppes, oftest af hudolie og døde hudceller, fortsætter det med at udvise sved og olie, selvom de ikke har nogen vej ud. Kirtlen svulmer op og danner en infektion, hvilket vil resultere i, at antistoffer sendes til stedet. Armhulen er et meget almindeligt sted, hvor kirtlerne tilstoppes på grund af hudfoldninger og de forskellige hårsække, der findes i regionen. For at lindre kirtlen kræves der en lille indsats.
Trin 1
Dyp en klud i vand og fjern den for at forblive fugtig.
Trin 2
Varm den op i mikrobølgeovnen, indtil den er varm, men ikke nok til at brænde den. Opvarmningstiden varierer afhængigt af enheden. Start med 15 sekunder, og øg varmen efter behov. Opvarm aldrig en tør klud, og hold altid øje med mikrobølgeovnen, når du bruger den for at undgå brand.
Trin 3
Drys salt over kompressen, så snart den er opvarmet. Saltet hjælper med at fjerne blokering af svedkirtlen.
Trin 4
Pres saltets side af kluden fast ind i kirtlen, og hold den i fem minutter.
Trin 5
Tør armhulen med en blød klud og påfør en povidon-jodopløsning på den hævede kirtel.
Trin 6
Gentag flere gange om dagen, indtil kirtlen heler.