Indhold
- Hjemmemedicin for at berolige halsen
- Trin 1
- Trin 2
- Trin 3
- Trin 4
- Trin 5
- Tip om stemme og vejrtrækning for at berolige halsen
- Trin 1
- Trin 2
- Trin 3
At synge kan være trættende nok til stemmebåndene uden at tilføje problemet med ondt i halsen. Det er vigtigt at lindre halsen, før du synger for lydkvaliteten og dit eget helbred. Nogle vokale teknikker til at slappe af i halsen kan hjælpe, såvel som mange midler til behandling af ondt i halsen, når du er forkølet. Der er mange spray og pastiller på markedet for sangere, men heldigvis kan du tage nogle skridt derhjemme, der er billige og nemme måder at lindre din hals på.
Hjemmemedicin for at berolige halsen
Trin 1
Skær en eller to skiver citron og læg i et glas.
Trin 2
Kog vandet og læg det i glasset over citronen.
Trin 3
Tilsæt en skefuld honning i glasset, rør og drik langsomt, når det er koldt nok.
Trin 4
Gurgle varmt vand med en spiseskefuld salt, hvis din hals stadig ikke er beroliget med citron og honning.
Trin 5
Sov med en luftfugter ved sengen. Den ekstra fugt hjælper med at berolige halsen.
Tip om stemme og vejrtrækning for at berolige halsen
Trin 1
Træk vejret dybt med din lunges fulde kapacitet, og træk derefter vejret ud og udånder al luften. Gentag dette flere gange for at slappe af i halsen og skabe åndedrætskontrol, når du synger.
Trin 2
Udfør vokaløvelser som tinnitus, blærer med læben eller tinnitus, og lås tungen eller klik for at hjælpe med at berolige, slappe af og varme halsen.
Trin 3
Ryd halsen med en lav hostetone, som en hvisketone, for at hjælpe med at forberede din hals til at synge uden at anstrenge dine stemmebånd.