Indhold
Koloskopiproceduren kan opdeles i tre dele. For det første er der forberedelse, som for nogle er den værste del af processen. Så er der proceduren, som er meget glat. Normalt sover personen og vågner fuldt ud forfrisket. Den tredje del forekommer senere og involverer for nogle mennesker overskydende gas.
Ikke alle lider af dette problem efter en koloskopi, men hvis det sker for dig, er der flere ting, du kan gøre for at finde lindring.
Trin 1
Drik varme væsker. Du skal huske, at både din mave og tarmkanalen lige efter en koloskopi er tomme, og at luft derfor har en tendens til at ophobes. En af de bedste måder at slippe af med gas og finde lindring fra oppustethed er at drikke varme væsker. Prøv at drikke te eller klar bouillon for at tilskynde til fjernelse af gasser.
Trin 2
Spis små, lette måltider. Ønsket om at spise et stort måltid efter 24 timer uden mad er meget fristende, men gør det ikke. Genindfør langsomt mad i fordøjelseskanalen. At spise en stor mængde mad lige efter en koloskopi belaster ikke kun dit system, det medfører også fysisk ubehag, der ikke er det værd. Spis små mængder ikke-gasproducerende fødevarer, såsom magert kød og fisk. Hold dig væk fra luftformige fødevarer som broccoli og bønner.
Trin 3
Flyt dig selv. Bevægelse er kroppens måde at holde alt flydende. At gå en tur eller øve lette øvelser hjælper med at flytte gasserne, forhindrer dem i at ophobes og forårsager ubehag.
Trin 4
Hvis du kan lide tyggegummi, skal du holde dig væk fra det i mindst 24 timer efter koloskopi. Ud over at sluge mere luft, når tyggegummi, er nogle af de sødestoffer, der anvendes i det, kendt for at forårsage gas. Derfor, hvis du ønsker at reducere forekomsten af gas efter en koloskopi, skal du undgå tyggegummi.
Trin 5
Bliv rolig og afslappet. Stress forårsager mavesaft, som igen forårsager gasser. Hvis du kan, skal du holde dig væk fra stressende projekter i mindst 24 timer efter koloskopi.