Indhold
Armens fald eller jernarm er en konkurrencedygtig sport, der kræver styrke, hastighed og teknik. Det spilles af to spillere, der forsøger at tage modstanderens arm mod bordet. Armdråben er mere end blot at holde modstanderens hånd.
retninger
-
Få dig et bord. Vælg en hvor det er let at anfægte armen falde; Der er specielle tabeller til sporten, der er forsynet med forsikringsselskaber, markeringer og madrasser til albuen på begge sider. Det er designet til at holde dig stående mens du spiller.
-
Vælg en modstander. Styrke er et af hovedelementerne i at overvinde et armhul.Mange modstandere vælges som en måde at finde ud af, hvem der er stærkere. med andre mennesker, bare spil for sjov.
-
Beslut om behovet for en dommer eller en taler. Pude tvister bede en person om at se og se, hvornår de bliver ramt af taberens hånd.
-
Tvist. Hver modstander placerer den rigtige hånd albue for jernarm på bordet. Hold tappen eller kanten af bordet med dine hænder. Når begge konkurrenter er klar, skal hænderne komme sammen. En højttaler eller dommer inspicerer stillingen og siger derefter "Klar? Start".
-
Følg reglerne. Vinderen er atleten, der får modstandernes hånd til at røre puden, der strækker sig over den modsatte side af bordet. For at sejren skal nås skal modstanderens hånd være mindst 8 cm over bordpladen.
-
Forbedre din arm-drop teknik ved at lære sportens særegenheder. Lær de tolv aspekter af jernarmmen og hvordan de påvirker teknikken. Aspekterne er: stramning, håndhøjde, albueposition, humerus, adduktion, håndledsbøjning, albuefleksion, rygstød, torsorotation og benbrug.
tips
- Undgå at bruge et meget bredt bord til spillet.
- Du behøver ikke en annoncør eller dommer, hvis du kun vil overveje den besejrede modstander, når din hånd rører bordet.
- Ingen del af din krop andet end din hånd kan krydse til den modsatte side af bordet. Hvis du spiller uden en annoncør eller dommer, skal du have din modstanders hånd rørt bordet for at vinde kampen.