Indhold
Der er advarsler for folk til at holde op med at ryge overalt. Rygtobak er dårlig for helbredet. Du har hørt advarslerne så mange gange, at du ikke engang kan være opmærksom. Men der er grunde til at lytte til dem. Rygning er en afhængighed. Din krop har brug for en regelmæssig tilførsel af nikotin. At kende disse syv fakta om hvorfor ryge tobak er skadeligt kan hjælpe dig med at slippe af med afhængighed.
Risici for helbredet
Fakta nr. 1: Rygning øger risikoen for udvikling af kroniske og svækkende tilstande. Rygning reducerer omsætning i dine arme og ben ved at indsnævre arterier og blodårer, der bærer blod til dine fingre og tæer. Dette reducerer tilførslen af ilt og næringsstoffer til cellerne. Dette er kendt som perifer vaskulær sygdom.
Fakta nr. 2: Den øgede risiko for at udvikle en sygdom i en kranspulsår eller har et slagtilfælde er to til fire gange højere end hos ikke-rygere.
Fakta nr. 3: Rygere, der gennemgår kirurgiske indgreb, har en lavere overlevelsesrate end ikke-rygere. Dette skyldes, at immunsystemet er svagere, helbredelse er langsommere, og der er større respiratoriske komplikationer.
Tidlig død
Fakta nr. 4: Flere dødsfald forårsages hvert år af tobak end ved hiv, ulovlig narkotikabrug, alkoholbrug, mord, selvmord og ulykker med kombinerede motorkøretøjer. Mænd, der ryger, er 23 gange mere tilbøjelige til at udvikle lungekræft, og kvinder rygere er 13 gange mere tilbøjelige til at udvikle sygdommen end ikke-rygere.
Rygning reducerer frugtbarheden
Fakta nr. 6: Kvinder, der ryger, har mere problemer med at blive gravid. Når de bliver gravid, har de større risiko for for tidlig fødsel, har en dødsfald eller barnet bliver født undervægtigt. Babyer af kvindelige rygere har en øget risiko for pludselige spædbørnsdød eller SIDS.
Rygere alder ikke godt
Fakta nr. 7: Kvinder, der har bestået overgangsalderen, og som ryger, har en lavere knogletæthed end dem, der ikke ryger. Dette øger chancerne for knoglebrud og mangler på grund af knogle- og ledproblemer. Rygning kan også føre til dannelse af grå stær. Den øgede risiko for at udvikle sygdommen er to til tre gange højere end hos ikke-rygerne. Katarakter er en af hovedårsagerne til blindhed.