Indhold
Urtebaserede præparater er blevet brugt til sundhed og rekreation siden neolitiske tider. Mens mange urte-behandlinger administreres gennem indtagelse - drikkevarer eller komprimerer - er nogle komponenter mere tilgængelige på andre måder, såsom kamille, som har gavnlige egenskaber, der frigives gennem røg eller fordampning.
Lægemidler
Der findes en række medicinske blandinger, der kan røges. Ifølge bogen "Dr. Andrew Weils Guido til optimal sundhed" kan man bruge kamille til at slappe af fysisk og mentalt. Det bruges også som en modpaspas mod magekramper og gas, siger Matthew Wood, forfatter til "The Herbal Wisdom Book: Using Plants as Medicine."
Overgangshjælp
Du kan ryge kamille i færd med at holde op med at ryge og dets skadelige virkninger, da det lindrer stress og angst. De gavnlige virkninger af rygning af medicinske urter omfatter nedsættelse af efterspørgslen efter tobak, indtil rygerens adfærdsmønstre slutter, ifølge bogen "Herbal Wisdom Book: Brug af planter som medicin".
Sleep Repair
Weil siger, at kamille er i stand til at øge evnen til at falde i søvn, hvis den indtages som tinktur (et alkoholholdigt ekstrakt), te, mad, røg eller damp. Hvis du kæmper mod angst eller stress, er kamille nyttig til at roe dig ned og få dig til at sove.
overvejelser
Rygning af enhver form for urt øger risikoen for lungeskader. Det er mest tilrådeligt at sprøjte, hvis du vil administrere kamille på denne måde. Vaporizers kommer i de mest varierede størrelser, former og priser, der tilbyder alle fordelene ved at ryge kamille eller andre medicinske urt uden mulige bivirkninger.