Indhold
Buteyko-metoden er et vejrtræknings- og uddannelsessystem udviklet af den russiske pulmonolog og forsker, Konstantin Buteyko. Ud over astma behandler Buteyko-metoden søvnapnø, kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD), emfysem, hypertension, panikanfald, angst, bihulebetændelse, hyperventilation, høfeber, kronisk hoste, snorken, søvnløshed og åndenød. .
Astmatiske patienter, der er behandlet med metoden, har oplevet betydelige reduktioner i brugen eller elimineringen af astma-relievers og forebyggende medicin samt astmaangreb og symptomer.
Buteyko metode
Buteyko-metoden lærer folk hvordan man supplerer deres medicinske behandlinger med evner og øvelser, der giver indsigt i sygdommens hele etiologi og behandlingsspektret.
Derudover er der ingen urter, vitaminer, specielle kostvaner, medicin eller udstyr involveret i behandlingen. Udelukkende baseret på vejrtrækningsevne og forståelse af tilstandens fysiologi, er metoden ikke en kur mod astma eller andre tilstande. Det giver imidlertid enkeltpersoner mulighed for at kunne kontrollere deres tilknyttede sygdomme og symptomer.
Workshops om metoden
Buteyko teknikken undervises i løbet af fem til seks dage, i daglige sessioner på 90 minutter til 3 timer. Denne metode kan undervises for børn fra 4 år og op til ældre.
Disse didaktiske workshops integrerer observation og analyse af hver deltageres tilstand og vejrtrækning, underviser årsagen til en fysiologisk tilstand og dens påvirkning på vejrtrækning samt analyse af teorien og anvendelsen af behandlinger på sygdommen.
Endnu vigtigere lærer Buteyko-metoden folk at færdiggøre deres medicinske behandlinger med de færdigheder og øvelser, der læres, hvilket giver indsigt i sygdommens hele etiologi og behandlingsspektret. For eksempel lærer individer i astma-workshops den fysiologiske årsag til astma, dens virkning på unormal vejrtrækning, retningslinjer for lægehjælp, der er oprettet af et kvalificeret lægeligt personale som National Institutes of Health, behovet for korrekt brug af astma. medicin, ud over de metodiske færdigheder, der kræves for et astma-frit liv.
Derudover er der ingen kontraindikationer for denne metode.
Buteyko og astma
Principperne for Buteyko-metoden til behandling af astma er baseret på den opfattelse, at kronisk hyperventilation fører til ubalance i kuldioxid og iltniveauer, hvilket forårsager astmasymptomer. Mange astmatikere ved ikke, at de hele tiden hyperventilerer ved at trække vejret to eller tre gange mere end deres metaboliske behov. Hertil kommer, ifølge Dr. Andrey Novozhilov, tidligere instruktør af metoden, trækker vejrtrækningen ud på en ny forståelse af, hvordan astma udvikler sig.
Gennem uddannelse og vejrtrækninger behandler Buteyko-metoden astma, undervisning og træning igen astmatikere at trække vejret normalt og kontrollere og reducere hyppigheden af symptomer. Ifølge Dr. Simon D. Bowler, hovedforsker af et klinisk studie fra 1995, der vurderede virkningen af Buteyko-metoden på astma, kastede mere end 90% af astmatikere, der deltog i en metodeværksted, deres medicin til astma. lindring af astma som aerolin og albuterol inden for en uge efter at have lært metoden.
Indledningsvis gennemgår workshopinstruktører National Institutes of Health's guide til astma og korrekt brug af deres medicin. Øvelse og lektier er hverdagens dele af værkstedet. Workshoppen begynder med deltagere, der lærer metodens historie, de grundlæggende åndedrætsøvelser, astma fysiologi og andre respiratoriske sygdomme.
Gennem workshoppen fortsætter deltagerne med at praktisere tidligere undervisede øvelser og gennemgår vigtig læring, såsom fødevarer, der påvirker respiration, diskussion af rollen som sekundære astma betingelser, såsom forkølelse, influenza og hyperventileringskriser og identifikation af løsninger til kan genoptage deres gamle vaner.