Indhold
Solstråling er hovedårsagen til hudproblemer, men andre faktorer kan også påvirke hudens udseende eller sundhed negativt. Forurening, stress, dårlig kost, cigaretrygning og stillesiddende livsstil kan bidrage til brune pletter, rynker og forstørrede kapillærer i hele kroppen. For at bevare blødhedens blødhed, blødhed og udseende skal du vedtage hudplejevaner.
retninger
-
Brug epilerende creme eller gel ved afskærmning. Barber tørt eller barber kun af med vand, så det skærer eller irriterer huden. Anvend også fugtighedscreme på benene efter hver bad eller brusebad. Varmt vand får huden til at tørre, hvilket kan forlade huden tør eller flager. Fugtighedscreme genhydrerer huden og holder den blød og blød.
-
Hvil dine ben. Når du bevæger dig eller står, vil dine ben svulme og blive trætte. Sid og hvil i mindst 30 minutter om dagen for at regulere blodcirkulationen. Støtte dine ben, så de er højere end resten af kroppen.
-
Skrub dine fødder en gang om ugen. Udskylning fjerner døde hudceller og forynder huden og giver en sund glød. Brug en pimpsten på dine fødder, hvis du ønsker det.
-
Undgå at sidde på tværbenet når det er muligt. Krydsning af benene kan forårsage hævelse af anklerne, da positionen lægger urimeligt pres på blodkarrene og forårsager væskeretention. Over tid fører hævelse og væskeretention til udviklingen af åreknuder i benene og fremspringene.
-
Brug solcreme og undgå solseng. Eksponering for solen kan forårsage solpletter eller brune pletter. Brune pletter er pletter af hyperpigmentering, hvor huden bliver mørkere end den omgivende hud. Disse pletter angiver et overskud af melanin (og kan være tegn på melanom). De ledsages ofte af blødning, skorpe, erosion af huden, hævelse, skrælning, rødme eller farvefarver. Påfør en hvidtekrem for at reducere din synlighed.