Indhold
Underarms er ofte almindelige kilder til kropslugt, men sveden selv forårsager ikke duft. Ifølge webstedet "Health911.com" er lugten på grund af bakterierne, der føder på den olieholdige sved, der er under armene. Hvis du har kropslugt efter intense fysiske øvelser eller før en jobsamtale, kan det være meget pinligt. Det er dog muligt at holde armhulen lugtende godt i løbet af dagen ved hjælp af nogle retsmidler.
retninger
-
Tag et brusebad hver dag. Vask armhulen med varmt vand og bakteriedræbende sæbe vil reducere antallet af bakterier, reducere lugte. Hvis du sveder meget, skal du måske tage mere end et bad om dagen.
-
Brug løse tøj i løbet af dagen. Naturfibre begrænser ikke din hud og absorberer sved. Brug fibre som silke, uld eller bomuld til at reducere dårlig lugt under armen.
-
Skrab din arm regelmæssigt. Hårene kan bidrage til den dårlige duft, da de ikke tillader sveden at fordampe fra armhulerne. Skrabning af armhulerne kan sende duften under kontrol.
-
Lær stress reduktion teknikker, såsom meditation eller yoga, at kontrollere sveden og stanken forårsaget af denne stress. Ifølge Mayo Clinic kan stressfulde situationer forårsage overdreven sved hos nogle mennesker.
-
Skær visse fødevarer fra din kost. Fødevarer med stærke dufte som løg og hvidløg samt koffeinholdige drikkevarer kan bidrage til den dårlige lugt under armen.
-
Brug deodorant for at mindske kropslugt. Deodorant forhindrer lugt, hvilket gør overfladen af huden mere sur. Da bakterierne ikke kan lide denne surhed, vil lugten forsvinde, indtil deodorant effekten ender.
-
Brug antiperspiranter sammen med deodorant, hvis du sagsøger dig gennem tøj. Antiperspiranter indeholder aluminium, som pudder svedkirtlen midlertidigt. Hvis du bruger antiperspiranter, behøver du ikke at genindtaste deodoranten så ofte, og dette vil medvirke til at reducere sved pletter på tøj.