Indhold
Helbredelsesprocessen og genopretningen af en ribbfraktur er ret særlig.Fordi ribbenburet udvider og kontrakterer med hvert åndedrag, kan en brudt ribbe ikke immobiliseres til hurtig heling. De brudte ribben heler kun med tiden og tålmodigheden. For at håndtere en brudt ribben, følg et par trin.
retninger
-
Få masser af hvile. Kroppen har brug for pleje for at helbrede sig selv og i tilfælde af en brudt ribben, hviler steder mindre spænding på ribben buret. Undgå fysiske aktiviteter, såsom sport, der kan forårsage mere spænding eller beskadigelse af ribben.
-
Bekymre sig om lungerne. Dyb vejrtrækning kan forårsage ubehag, men fuldstændig oppustning af lungerne er vigtigt for at forhindre lungebetændelse. Tal med din læge om åndedrætsøvelser, når du genvinder fra en brudt ribbe.
-
Tag smerte medicin. En læge kan rådgive om den korrekte medicin til at tage for smerter som følge af ubehag hos en brudt ribben. Lad ham vide, om han ikke styrer smerten.
-
Spørg, hvordan man lægger sig ned. Hvis der ikke er nogen blå mærker på ryggen eller skader i nakken sammen med det brudte ribben, kan lægen foreslå at lægge sig ned på den ødelagte ribbes side. Dette gør det muligt for den uhyggelige side at udvide lettere med dybere vejrtrækning
-
Spis godt. En god afbalanceret kost vil hjælpe kroppen med at helbrede sig selv.
-
Tjek andre behandlinger for skaden. Nogle læger anbefaler en brystplaster, som beskytter brystet og den skadede ribben. Tal med en læge om varme terapi, samt en opvarmet pude, til hjælp i helbredelse. Kold terapi kan også anbefales.
-
Vær tålmodig. Ribbenene kan tage fra 3 til 6 uger for at helbrede helt.
advarsel
- Kontakt straks lægen omgående, hvis der opstår en feber eller hoste eller hvis hosten ledsages af blod eller tykt slim. Søg øjeblikkelig pleje, som et nødbesøg, hvis smerten forværres; hvis der er opkastning, kvalme eller mavesmerter eller åndedrætsbesvær.