Indhold
Dancing er en fantastisk måde at have det sjovt på, frigive spændinger i din krop og forbrænde kalorier. Uanset om du stinker din røv i dit soveværelse eller på en fest, er dit hovedmål at give slip og efterlade din usikkerhed bagved. Hvis du er født danser, men ubehageligt i at råbe offentligt, starter du bedre i dit soveværelse, foran et spejl. Her er nogle tips, der får dig til at spille med det bedste på ingen tid.
retninger
-
For et godt syn skal du leje dit spejl på en væg eller på bagsiden af en dør. Sørg for at du sætter et hjørne med rigeligt plads til at flytte og danse.
-
For at blive bekendt med rullen, kig efter videoer online. Se efter videoer af hip hop sangere Ciara og Beyoncé, der hjalp med at drive denne bevægelse. En generel søgning efter "rullet op" på YouTube viser mere end 100 videoer. På grund af hjulets karakter bemærkes, at du kan finde suggestivt materiale. YouTube markerer kun videoer for dem 18 år eller ældre, så sørg for at følge disse instruktioner. Hvis du finder upassende videoer, bedes du underrette webstedet.
-
Nu hvor du har studeret bevægelserne, er det tid til at mestre dem. Vælg en optaget afspilningsliste og stå foran spejlet. Det er bedst at starte langsomt og øge dit tempo, når du er mest behageligt. Placer dine ben fra hinanden med en afstand, der er lige mellem dine to skuldre og bøj knæene. Flyt din talje frem og tilbage, med dine hænder i din talje eller bøjet på brystet, afhængigt af niveauet af komfort. Forstå bevægelserne i dine hofter, før de intensiveres. Gør dette flere gange.
-
Da du bliver komfortabel med denne grundlæggende bevægelse, og du har øget dit tempo, tilføj variationer for at krydre bevægelsen! Beyoncés dans i videoen "Crazy In Love" er et perfekt eksempel på, hvordan man får sin egen tur. Hun bruger sine fødder til at træde med hver bevægelse i taljen og hopper, inden hun sætter fødderne på jorden for at starte en række hofter.
tips
- Så snart du lærer de grundlæggende træk, er teknikken i baggrunden. Uanset om du bukker ryggen, bevæger dine lår eller lader dine arme hænge fra siderne, vil curling være et sjovt additiv til din dansekendskab!
- Vær sikker på! Når du er klar til at tage dine skridt ud af dit værelse, lyt til musikken i stedet for at bekymre sig om teknikken. Folk føler, når en danser er usikker, så lad deres bevægelser tale for sig selv. Tænk ikke for meget, dans!
Hvad du har brug for
- Et spejl i fuld længde
- YouTube
- Dansemusik