Indhold
Mens mange mennesker har en vane med at poppe eller knække fingrene, har tæerne også led, der kan klæbes. At gøre dette er let og gjort på samme måde som dukker fingerspidserne. Hvis du aldrig har gjort dette, men som løsningen og følelsen af at dukker fingrene i hånden, så prøv et par klik fra tæerne.
retninger
-
Krøl dine venstre tæer lidt. Målet er at foden skal være svagt buet sammen med de buede tæer, men gør det ikke med kraft, eller så fødernes muskler føler sig spændt.
-
Placer den nederste del af højre håndflade mod kuglen på venstre fod. Placer fingrene på højre hånd over fingrene på din venstre fod og tryk dem ned ved at trække dem lidt ned.
-
Gentag trin et og to med din højre fod og din venstre hånd i overensstemmelse hermed. Hvis du føler, at dine fingre ikke stikker, skal du klemme dem og trykke dem ind med fingrene individuelt.
tips
- Sommetider vil tåven ikke poute på denne måde, men du kan nemt gøre det ved at bøje dine fødder og folde dem som du plejer at gøre.
- Du kan også pope dine tæer oprejst og placere tæernes toppe på en fod på gulvet. Læn dig lidt ned, så fingrene trykkes ind indtil du hører et klik. Du må ikke lægge din vægt på denne fod og ikke skubbe hårdt, eller til det punkt, hvor det begynder at gøre ondt.