Indhold
Sorg hjælper folk med at helbrede efter tab. Sorg er normalt forbundet med døden. Men folk, der oplever et tab af beskæftigelse eller skilsmisse, føler også en lidelse. Mennesker i sorg efter afslutningen af et forhold går igennem i det mindste stadier af sorg for en person, der overvinder et tab på grund af døden. Grieving efter afslutningen af en dating hjælper med at arbejde smerten ved adskillelse og tillader begge at begynde at bevæge sig fremad, så de kan etablere nye relationer.
benægtelse
Under afslagsfasen venter folk på en forsoning og fortsætter med at fornægte, at forholdet er ophørt permanent. Folk har en tendens til at vente på deres partners tilbagesendelse og antage, at de vil forene sig, og nogle gange isolere sig og ophøre med at deltage i deres fælles sociale aktiviteter.
vrede
Under vrede stadium føler personen sig vrede hos den person, der mener, at de har forårsaget deres smerte. Når den anden partner ikke vender tilbage til forholdet, forårsager det skuffelse, som efterlader personen rasende. Folk kan opleve en vrede i verden for at være uretfærdig, vrede af Gud for at lade dette ske eller vrede på de begivenheder, der førte til forholdets afslutning.
røverkøb
Under forhandlingsfasen forsøger personen at bestemme, hvad han kan gøre for at afslutte følelsen af tab. Nogle gange tænker folk på, hvordan afslutningen kunne have været forhindret, og hvordan visse begivenheder kunne have resulteret i noget anderledes. Nogle gange fortvivler folk også at forsøge en forsoning i et forsøg på at undgå endnu mere smerte.
depression
Depressionstrinnet resulterer i, at folk føler sig triste. De kan også opleve en følelse af følelsesløshed. Mennesker føler sig sommetider vred på sig selv i denne fase og kan føle sig værdiløse eller ude af stand til at blive elsket. De kan begynde at have negative tanker om sig selv og deres bidrag til slutningen af forholdet. Virkeligheden af omfanget af tabet begynder også at forekomme i denne fase.
accept
Tristhed begynder at aftage under acceptfasen. Folk begynder at acceptere omfanget og virkeligheden af tabet. De kan acceptere, at tab af forhold også betyder færre penge eller mindre venner. De kan indse at trods tabet har de evnen til at fortsætte og bevæge sig fremad. De begynder at se på mulighederne for nye muligheder i livet, herunder mulige nye relationer.