Indhold
Tanken om at du kan tabe sig ved at kaste din krop i plast er en almindelig misforståelse. "Body packs" af enhver art, enten de er hjemmelavede eller købt af tv eller butik, eller dem, der er lavet i en salon, brænder ikke fedt eller krymper fedtceller.
Vægttab ramt
Ifølge forfatteren, bodybuilder og personlig træner Tom Venuto, hvis en plastreklame eller enhver form for kropsemballage siger, at det vil fremkalde fedt tab, bør det behandles af forbrugeren som et fupnummer. Der findes ingen videnskabelig forskning, der bekræfter disse oplysninger.
proces
Virksomheder, der hævder at kropsindpakninger, der fører til vægttab, kan behandles af PROCON på grund af den manglende forskning, der understøtter disse oplysninger. I så fald ville de blive tvunget til at holde op med at tale om det, hvis de ikke fik en stor billet.
Emballageens funktion
Indpakning din krop i plastik - eller enhver form for kropsfolie - kan i starten trække et par centimeter væk fra din talje. Dette betyder ikke, at fedtet har smeltet. Det er kun vandvægt og dets virkning er midlertidig, indtil du genopleder dig selv.
Hvor fedt er tabt
Den eneste måde at forbrænde fedt på er at forbruge færre kalorier, øve mere eller for maksimalt vægttab, gør begge dele. Et træningsprogram, der består af flere kardiovaskulære øvelser og mindst to modstandstræninger om ugen, er ideel i kombination med en afbalanceret og næringsrig diæt.