Indhold
- Tarsalbenene
- Smerter i leddene i den tværgående tarsus
- Symptomer på smerter i tværgående tarsal
- Behandling af tværgående tarsal ledsmerter
- Rehabilitering af den tværgående tarsal led
Smerter i tværgående tarsal led refererer til smerte eller ubehag i hele foden. Det kan sprede sig til anklerne og tæerne og forårsage vanskeligheder i daglige aktiviteter eller sportsrelaterede bevægelser, især med intense aktiviteter forbundet med anklen, såsom løb, spring eller gymnastik. Smerten kan starte pludselig som med en skade; eller har en gradvis indtræden som set i strukturelle ændringer i foden og anklen.
Tarsalbenene
Tarsi er en gruppe på syv små knogler, der udgør foden. Talar tarsalbenet, også kendt som ankelbenet, forbinder anklen til tibia og fibula og danner den subtalare led. Tibia og fibula er to lange ben i benet. Det subtalare led er ansvarlig for bevægelse af fod og ankel. Også inkluderet er calcaneus eller hælben og fem uregelmæssige knogler, der skaber fodbuen.
Smerter i leddene i den tværgående tarsus
Smerter i det tværgående tarsal led er fodsmerter eller vandret ubehag i det. Dette kan ske på grund af en skade eller strukturændring i leddet på grund af tilstande som gigt. Smerter i fodområdet kan også ske fra forstuvninger, spændinger, muskelspasmer eller overforbrug. Tarsaltunnelsyndrom eller STT ligner for eksempel karpaltunnelsyndrom i hånden. Det er her, den bageste tibiale nerve passerer, hvilket kan resultere i smerte, følelsesløshed og en generel svaghed i foden eller anklen.
Symptomer på smerter i tværgående tarsal
Fodsmerter eller ubehag kan mærkes over hele foden og kan udstråle i og omkring anklen og subtalar led og også i tæerne. Disse symptomer kan være til stede med eller uden hævelse af foden eller anklen. Smerten kan forværres ved vægtbæring oven på foden eller ved bevægelser.
Behandling af tværgående tarsal ledsmerter
Behandling af tværgående tarsal ledsmerter inkluderer behandling af symptomer. Anvendelsen af is til det subtalare led og brugen af muskelafslappende midler eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan lindre betændelse eller hævelse i området. Dette kan hjælpe med at frigøre nervekompression, hvilket kan forårsage smerten. I alvorlige tilfælde af betændelse kan steroidinjektioner være nødvendige. Andre behandlingsmuligheder inkluderer fysioterapimetoder til smertelindring.
Rehabilitering af den tværgående tarsal led
Når den indledende smerte og ubehag aftager, er rehabilitering eller genopretning af smertefri bevægelse det vigtigste mål. Dette kan opnås gennem et stretching-træningsprogram for at gendanne normal fod- og ankelfunktion. Rehabilitering kan også omfatte specialiserede aktiviteter for at vende tilbage til tidligere fysiske aktiviteter, såsom sport. Bandager eller seler kan være nødvendige for at yde støtte til det berørte led, indtil heling og fuld restitution er opnået.