Indhold
Hvis du tager et immunundertrykkende middel, hæmmer lægemidlet afstødningen af et transplanteret organ eller fremstillingen af et kemikalie, der faktisk angriber et område af kroppen. Der er mange livreddende grunde til at tage immunsuppressiva, men de har alle bivirkninger. Hvis du starter en immunsuppressiv medicin igen efter en organtransplantation, kan kosten indeholde nogle bivirkninger afhængigt af den ordinerede immunhæmmer. Det er vigtigt at planlægge en sund diæt med dette i tankerne.
Undersøge
Immunundertrykkende midler kan forårsage natriumretention, hæmme vitamin- eller mineralabsorption eller hindre kroppens samlede evne til at absorbere næringsstoffer. Som med enhver recept er det vigtigt at tale med din læge og apotek for at bestemme specifikke problemer i forbindelse med det ordinerede immundæmpende middel. Undgå også at tage en kombination af lægemidler, der kan skabe problemer. AARP-magasinet tilbyder et værktøj til at hjælpe med at undersøge specifikke immundæmpende lægemidler ved navn (se referencer). Det kan være, at medicinen skal tages sammen med mad eller andre lægemidler. Undersøg immunsuppressiva og overvåg immunforsvaret for at maksimere de positive effekter og minimere de negative.
Maksimer
Mens alle muligvis vælger mad og vitamintilskud for at øge immunforsvaret, giver immunosuppressiva andre udfordringer. Dog er god ernæring og et sundt fordøjelsessystem stadig målene. For at maksimere næringsstoffer i fødevarer skal du vælge friske, uforarbejdede fødevarer. Spis mindre, hyppigere måltider, og prøv at tygge din mad mere end normalt. Fordøjelsesprocessen vil være mere effektiv med mindre fordøjelsesbesvær og tarmgasser, så flere næringsstoffer kan absorberes og en bedre chance for sundhed og velvære.
Forebyggelse
Ifølge Rheumatoid Arthritis News kan steroider øge risikoen for blærekræft. American Cancer Society rådgiver: "Hvad du spiser (eller ikke spiser) og hvor aktiv du er, kan påvirke din risiko for at udvikle kræft." Vær forsigtig, uanset hvilken autoimmun sygdom du lider af, eller hvilket immunundertrykkende middel du tager, følg American Cancer Society's sunde kostanbefalinger.
Bestemmelse af spiseproblemer
Fødevarer kan interagere med immunsuppressive stoffer eller irritere din tilstand, så hold en daglig oversigt over de fødevarer, du spiser for at bestemme, hvilke fødevarer der forårsager problemer. Selv hvis en mad er på en anbefalet sund diæt, skal du fjerne den mad fra din diæt, hvis der fortsætter problemer efter anvendelse af ovenstående strategier. Find ud af, hvilke fødevarer der passer bedst til dine behov.
Tilpas
Opret en sund kost, der fungerer for dig. Baseret på din daglige rekord og resultaterne af din forskning, skal du vælge den trendy diæt, der bedst passer til din smag og dine behov. Vær opmærksom på immunsystemets specifikke bivirkninger. Hvis du har vand- eller natriumretention, skal du begrænse din brug af salt og øge mad, der er rig på kalium, men pas på ikke helt at eliminere salt, fordi kroppen har brug for en sund balance mellem natrium og kalium. Hvis det immunsupprimerende middel hæmmer calciumabsorption, skal du øge dit indtag af calciumrige fødevarer. Crohns & Colitis Foundation of America siger: "Kostanbefalinger skal individualiseres. De skal være specifikt for dig - afhængigt af hvilken sygdom du har, og hvilken del af din tarm er påvirket."
Kosttilskud
Mens dine venner tager en håndfuld kosttilskud, skal du vælge kosttilskud med immunundertrykkeren i tankerne. Hvis den medicin, du tager, fjerner et vitamin eller mineral fra din krop, er det fornuftigt at tage et supplement. Husk dog at diskutere kosttilskuddene med din læge og apotek. At leve med immunsuppressiva betyder, at du skal være mere forsigtig end gennemsnittet af tolerance.
Advarsel
Ifølge Crohns & Colitis Foundation: "Patienter tror ofte, at sygdommen er forårsaget og kan helbredes af diæt. Desværre ser det ud til at være en alt for forenklet tilgang, som ikke understøttes af kliniske og videnskabelige data. Nej opgive konventionel behandling, og hold kontakten med din læge. Husk, at immunundertrykkeren ordineres med god grund. Planlæg en fødevarestrategi for at maksimere ernæring, sundhed og velvære under hensyntagen til dine specifikke behov.