Indhold
DHEA (dehydroepiandrosteron) er et binyrehormon, der kan omdannes i den menneskelige krop til både testosteron og østrogen. 5-HTP (5-hydroxytryptophan) er en metabolit af en aminosyre (stoffer, der udgør proteiner) kaldet tryptophan. DHEA-mangel har været forbundet med nogle sygdomme og tilstande relateret til aldring, herunder tab af muskelmasse og nedsat libido. 5-HTP er forbundet med produktionen af en neurotransmitter kaldet serotonin. Begge stoffer er ikke reguleret. DHEA, som er blevet forbudt som et præstationsfremmende stof af verdens antidopingagentur, kan stimulere muskeludvikling. 5-HTP kan være nyttigt til behandling af depression, søvnløshed og Parkinsons sygdom.
Trin 1
Køb DHEA og 5-HTP i kapsler, der håndteres af producenter, du stoler på.
Trin 2
Køb DHEA 25 mg og 5-HTP 50 mg kapsler. Opbevar begge stoffer på et tørt, ventileret sted.
Trin 3
Tag 25 mg DHEA to til fire gange om dagen sammen med mad og vand som et kosttilskud. Stop med at tage DHEA, hvis du oplever hjertebanken.
Trin 4
Tag 50 mg 5-HTP to gange dagligt med mad og vand som et kosttilskud. 5-HTP anbefales generelt som et utestet alternativ til serotonin-genoptagelsesinhibitorer, såsom Prozac. Stop med at tage 5-HTP, hvis du begynder at opleve uforklarlig muskeltræthed.