Indhold
Hvis du lider af søvnløshed, depression eller angst, kan dette udløses af lav serotonin. Tal med en læge om at have en blod- og urintest for at kontrollere stoffets niveauer og alternativerne til at føle sig bedre. Serotonin er et hormon produceret i hjernen og findes også i fordøjelseskanalen og blodpladerne. Det spiller en vigtig rolle i humør, søvn og hukommelse. Tryptophan, en aminosyre, findes i proteinkilder, såsom kalkun, og tjener til at omdanne 5-HTP til serotonin.
retninger
-
Inden du kontrollerer dine serotoninniveauer, skal du fortælle din læge om medicin du tager eller om sundhedsmæssige problemer, du har, da disse kan påvirke resultaterne. Medicin som morfin og lithium kan forstyrre resultaterne. Og forhold, såsom hjerteanfald, tarmobstruktion, cystisk fibrose og dumping syndrom, kan resultere i højere værdier.
Fortæl din læge om alle de lægemidler, du tager. (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)
-
Undgå kulhydratrige måltider før testen, da dette kan hæve serotonin. Nogle kulhydrater fødevarer omfatter byg, havre, boghvede, yams, søde kartofler og zucchini. Vitaminer som B6 kan også øge dine niveauer. Spørg din læge, hvor længe du skal undgå visse fødevarer før testen.
yams (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)
-
Tag din serotonin-test, også kaldet 5-HT eller 5-hydroxytryptamin-niveauet, i et laboratorium. Lægen vil give dig en anmodning om eksamen; Tag det med dig til laboratoriet. Generelt er fasting ikke nødvendigt, men kontakt din læge for specifikke instruktioner.
Fjernelse af blod (Liquidlibrary / liquid library / Getty Images)
-
Diskuter med din læge muligheden for at have en 24-timers urinalyse ud over blodprøven. Det udføres for at diagnosticere carcinoid syndrom, som er tumorer i tyndtarmen, tyktarm, appendiks og bronchi. Serotoninniveauer er høje, når dette syndrom er til stede.
Urinprøve (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images) -
Planlæg en høring med din læge for at evaluere resultaterne og behandlingsmulighederne. Et standard testresultat er mellem 101-283 ng / ml. Lavt niveau af serotonin kan påvirke humør, søvn, regulering af kropstemperaturen, seksuel lyst, hukommelse og læring. Høje niveauer kan pege på carcinoid syndrom.
Diskutere resultaterne med din læge (Comstock Images / Comstock / Getty Images)