Indhold
Hver generation hævder, at deres yndlingssange og danse er de bedste, og på 1960'erne var det ikke anderledes. I betragtning af at danserne i 1950'erne dansede "Bop", kom de af det følgende årti med et meget bestemt dansestrin, hvilket førte til mange andre dansedræber. Denne dans er Twist - inspireret af Hank Ballards sang, "The Twist." Dansen faldt godt i sync med sangen - som var en sang af Chubby Checker eller The Beatles. Du kan danse Twist alene (fantastisk til taljen), med en partner eller med et stort antal mennesker. Men Twist involverer mere end bare at stå og rulle.
retninger
-
Sæt din yndlingsmusik, helst fra begyndelsen af 1960'erne.
-
Stå med dine fødder omkring 30 til 60 centimeter fra hinanden, men med din højre (eller venstre) fod frem for din krop end den anden til det bedre. Vægten af din krop vil gå fra forbenet til bagbenet, mens du wobler.
-
Hold dine arme ved din side, men lidt bøjet i albuerne. Du vil bruge dine arme til at hjælpe din krop flytte fra side til side.
-
Begynd med at vride taljen fra venstre mod højre (den samme cirkulære bevægelse bruges til at fjerne en flaskehætte).
-
Vip torsoen lidt fremad, med vægten på forbenet (mens det stadig ruller), så vippes torso lidt bagud og fortsætter med at rulle.
-
Hvis knæene tillader det, skal du krumme ned på gulvet mens du roterer din hofte og derefter langsomt vende tilbage. Du kan endda lave et lille hop i luften eller løfte et ben for at øge din dans.
tips
- Dancing sokkerne Twist på et uforsigtigt gulv letter bevægelse, men mange dansere gør Twist i timevis på dansegulvet, iført hæle, støvler eller sneakers.
- Fokus ikke så meget på dine bens position eller hvordan du holder dine arme, fordi du ikke vil nyde dansen. Unge i 1960'erne kunne lide at danse Twist, fordi de kunne tale med deres partner, mens de dansede.
advarsel
- Forsøg ikke at danse Twist, hvis du har problemer med ryggen eller knæet.