Indhold
Ifølge American College of Surgeons opstår en brok, hvor der oprettes en lille åbning i underlivets muskler, så en del af tarmene kan slippe ud. En navlestrengsbrok forekommer i navlestrengen i bugvæggen, hvilket skaber en lille bule, hvor tarmen er skubbet. Kirurgi er den mest almindelige metode til at rette en brok, og det er muligt at forbedre dets opsving med et par enkle trin.
Trin 1
Kontakt din læge om den type anæstesi, der vil blive brugt i din operation, og bed om lokalbedøvelse, hvis det er muligt. Ifølge oplysninger fra den procedurespecifikke postoperative smertehåndteringsgruppe har brugen af lokalbedøvelsesmidler vist sig at reducere den tid, du har brug for på hospitalet sammenlignet med alternative tiltag (generel og spinalbedøvelse). Ud over at forkorte restitutionstiden fra operationen minimerer lokalbedøvelse også risikoen for bivirkninger såsom smerte og kvalme.
Trin 2
Følg din læges råd om forbudte og begrænsede aktiviteter efter brokoperation. Dette betyder normalt at undgå intens fysisk aktivitet, løftevægt og de fleste former for motion. At forbedre dit helbredelse efter operationen betyder at lægge dit ego på hylden et stykke tid og undgå fristelsen til at vende tilbage til gymnastiksalen, når du først er normal.
Trin 3
Følg en sund diæt for at forbedre dine brokkirurgiske genopretningsresultater. Efter operationen vil din krop have øgede ernæringsmæssige krav for at lette helbredelsesproceduren. Sørg for, at du spiser masser af friske, naturlige fødevarer som frugt, grøntsager, korn og magre proteiner for at give din krop det, den har brug for for at fuldføre opsving på kortest mulig tid. Forsøg at indtage fem eller seks små måltider jævnt fordelt i løbet af dagen, hver med en frugt eller en grøntsag, en korntype og en kilde til protein (kød eller mejeri) for at forbedre din evne til at komme sig efter navlebrokoperation.