Sådan tilberedes en grillet kyllingebryst, der er frosset

Indhold

retninger
tips
advarsel
Hvad du har brug for

Breaded kylling er en god og hurtig snack til enhver tid på dagen. For at denne mad skal være sundere, kan du stege den i stedet for at stege den. Ovnen tid og temperaturen vil variere afhængigt af størrelsen af kylling stykker. Hvis du køber denne mad i supermarkedet, forklarer emballagen normalt, hvordan du forbereder det; følg instruktionerne korrekt. Du kan også tilberede din egen brødkylling og fryse resteret til senere brug.

retninger

Den brødkylling er en god snack (nuggets billede af Silvia Bogdanski fra Fotolia.com)

Forvarm ovnen til 200 °.
Fjern kyllingestykkerne fra beholderen, hvor de blev opbevaret. Hvis din frosne kylling er forkogt, er det ikke nødvendigt at optø det før bagning.
Smør bagepanden med olivenolie, hvilket forhindrer kyllingen i at klæbe til det.
Sæt stykkerne i bagningsskålen. Sørg for ikke at sætte et stykke oven på hinanden, da de ikke koges ordentligt. Hvis mængden af kylling er stor, brug mere end en bageplade.
Når ovnen er ved den rigtige temperatur, skal du placere bageplade på midterstativet. Bag nuggets i 10 til 15 minutter og drej dem om halvdelen af tiden. Hvis du kan lide, kan du bruge en timer til at indstille minutterne. Breaded kyllingebryst, bage i 15 til 20 minutter, og drej også stykkerne om halvdelen af tiden. Kyllinglår og overskydninger vil kræve mere ovntid. Bages i 30 til 35 minutter og drejer halvvejs igennem.
Fjern kyllingen fra ovnen. Med kniven skal du klippe en af stykkerne i halvt, klemme med gaffelen og røre ved midten for at sikre, at det ikke er koldt, hvis det er, tag bagpladen tilbage i ovnen og bages i yderligere fem eller syv minutter. Hvis din kylling stadig er med knoglerne, skære et stykke i den tykkeste del for at sikre, at den er godt kogt.
Placér opvasken på ovnen eller anden overflade, der kan modstå varmen. Lad det køle i tre til fem minutter. Serveres med det samme.

tips

Til et nærende måltid serveres den brødkylling med bagt eller stegt kartofler, naturlig yoghurt som en sovs og assorterede grøntsager.

advarsel

Vær meget forsigtig, når du kontrollerer madlavning af kyllingestykker. Brug altid køkkenhandsker, når du lægger opbakningsskålen op. Sørg for at slukke for ovnen, når forberedelsen er afsluttet.