Indhold
Der er mange forskellige produkter på markedet i dag, der har vist sig at være effektive til at lette og lysne huden. Selvom mange af dem er rettet mod ansigtet, er der andre måder at lysne hele kroppen på.
Trin 1
Brug solcreme dagligt på hele din krop. Soleksponering er hovedårsagen til solpletter, fregner og mørkere hud. Påfør en beskytter med beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler. Husk at anvende det over hele kroppen, inklusive ører, nakke og fødder. Hvis du er udenfor i længere perioder, skal du bruge det med jævne mellemrum.
Trin 2
Brug en bredbredt hat for yderligere beskyttelse mod solen. Selvom beskytteren er vigtig, tilbyder ingen fuldstændig beskyttelse. Denne type hat vil give ekstra dækning mod hudens mørkere stråler.
Trin 3
Dæk din krop med beskyttelsestøj fra solen, såsom lange ærmer og bukser samt sko.
Trin 4
Brug en whitening eller hudblegning creme. Der findes mange versioner på apoteker og kosmetiske skranker. Vælg en, der er udviklet til brug på hele kroppen. Ansigtsblegende cremer har tendens til at komme i mindre og dyrere doser.
Trin 5
Tal med din hudlæge om mere intensiv kridtning, der kræver recept. Hvis han føler, at dette er en god mulighed for dig, skal du være opmærksom på, at der kan være ømhed på din hud, når du begynder at bruge den.
Trin 6
Overvej kemiske peeling, der har vist sig at gøre huden lysere. Da de ser forskellige niveauer, lette, mellemstore og dybe, skal du spørge lægen, hvilken der er bedst for dig. Sørg for at følge specifikke instruktioner vedrørende egenpleje før og efter afskalning af kroppen.
Trin 7
Exfolier dig selv regelmæssigt. Eksfoliering hjælper med at fjerne død og overfladisk hud og tilskynder til vækst af nye. Dette hjælper med at fremstå lysere hud, da den mørkeste og solskadede hud er fjernet. Prøv at eksfoliere en eller to gange om ugen ved hjælp af en svamp.
Trin 8
Brug dagligt lotions eller serum, der indeholder vitamin C. Det har vist sig at lysne huden, når den påføres regelmæssigt.