Indhold
Fodbold er allerede ret hård på spillerens fødder. At spille med nye sko, der ikke er lakeret ordentligt, er endnu værre. I modsætning til læderknopper kan det tage lang tid at lakke syntetiske materialer, men udbetalingen er tydelig på banen, når en spillers klamper er behagelige nok til at han kan fokusere fuldt ud på spillet. For at undgå smerten ved at snøre støvlerne under spillet eller træningen, kan spillerne begynde at forme skoene ved deres fødder, inden de kommer ind på banen.
Trin 1
Brug sko, der er i den rigtige størrelse. De skal være lige så store som tæerne, men ikke for stramme.
Trin 2
Påfør vaselin på foden, inden du begynder at lakke støvlerne. Lakeringsprocessen af syntetiske klamper kan resultere i blærer, og vaselin hjælper med at forhindre dem.
Trin 3
Tag de sokker på, der normalt bruges sammen med syntetiske støvler.
Trin 4
Tag dine støvler på og binde dem normalt, som om du skulle til et spil eller træning.
Trin 5
Gå på forskellige overflader, såsom asfalt, sand, græs eller tæppe. Musklerne i din fod bevæger sig forskelligt på hver type overflade, og dette hjælper med at strække støvlenes syntetiske materiale. Gør dette i cirka en time hver dag, indtil de begynder at blive mere komfortable.
Trin 6
Fortsæt med klampene, mens du suger dem i varmt vand i 20 minutter, og lad dem tørre helt.
Trin 7
Indfør nye støvler til træning og spil langsomt. Brug dem kun i cirka en times spil ad gangen.