Indhold
Brugen af digitale kropssammensætningsanalysatorer er steget i popularitet til måling af sund vægt både inden for det medicinske område og i "fitness" -industrien. Kropssammensætning, også kendt som kropsfedtprocent, er mere nøjagtige sundhedsdata end vægten i sig selv. Forholdet mellem muskel og fedt er det sande mål for sundhed og en potentiel hjerte-risikovurderer. Disse vurderingsanordninger kan bruges af en række professionelle og personlige konfigurationer på grund af deres bærbare og ikke-invasive design.
Typer
To populære producenter af kropsfedtanalysatorer, der bruger bioelektrisk impedansanalyse, er Omron og Tanita. De to virksomheder tilbyder en række produkter, der er nemme at bruge og imødekommer behovene hos forskellige typer forbrugere, både inden for teknologi og pris. Gyldigheden af disse værktøjer er allerede testet og gennemgået i forskellige publikationer på internetsider og magasiner. Priserne varierer meget mellem butikkerne, så gør noget research inden du køber.
Omron
Omron-mærket ser ud til at være bedre i forbrugeranmeldelser såvel som i avisanmeldelser sammenlignet med Tanita-mærket. I en undersøgelse fra 2002, der blev offentliggjort i Medicin og videnskab i sport og motion, klarede Omron HBF300-skalaen sig bedre, når man analyserede kvinder af forskellige etniciteter, end Tanita 02701001. Deltagerne var 18 til 59 år gamle, og de praktiserede forskellige typer øvelser.
Nyere modeller har fodsensorer, der tilbyder mere nøjagtige aflæsninger end fod-til-fod-teknologi. Omron-modeller måler også 5 til 7 sundhedsindikatorer, herunder kropsmasseindeks, kropsvægt, fedtprocent, muskelmasse, hvilestofskifte og kropsalder.
Tanita
Den mest almindelige klage over Tanita-mærket er, at målingerne af kropsfedt ikke var konsistente. Dog var kropsvægtmålinger. Tanita tilbyder en produktlinje i partnerskab med Ironman, der tjener en mere atletisk befolkning. Afhængigt af modellen måler skalaen vægt, kropsfedtprocent, kropsmasseindeks, basal metabolisk hastighed, visceralt fedt, muskelmasse, knoglemasse og metabolisk alder.
Fordele
Det bedste ved at bruge en kropsfedtanalysator, som en Omron- eller Tanita-skala, er, at den er let, ikke-invasiv, og enhver kan betjene den. I modsætning til hudfoldkalibre eller laboratorietest, såsom DEXA-eksamen og hydrostatisk vejning, kan man træde på en skala af enhver. Afhængigt af hvilken model du vælger, kan disse skalaer rumme enkeltpersoner op til 200 kg.
Overvejelser
Ulemperne inkluderer hydratiseringsniveauet på vejningstidspunktet, målingens nøjagtighed, gyldigheden af dataene i befolkningsdemografien ved hjælp af skalaen i modsætning til ligningen, der bruges til beregningen på enheden, og niveauet for brugerens fysiske kondition. Der er en tendens til, at disse enheder overvurderer for tyndere individer og undervurderer for tungere. Brug af disse skalaer anbefales ikke til gravide kvinder eller personer, der bruger en pacemaker eller andet internt medicinsk udstyr.