Indhold
Dit hår vokser omkring en halv centimeter om måneden. For nogle mennesker er det ikke nok, når de ønsker en stilændring med langt hår og har brug for mange centimeter for at det kan ske. Desværre arbejder håret ikke altid med dit syn. Men heldigvis er der flere metoder derude, der hjælper med at fremskynde hårets vækst.
retninger
-
Køb hår extensorer eller en paryk, hvis du absolut ønsker at have et langt hår i travlt. Kropet tillader dig ikke at gøre dit hår vokse hurtigere, end det vil. Der er ingen genveje for at få et par centimeter i en fart, så det er din bedste indsats.
-
Træn mere. En sund krop fremmer en sund hårvækstcyklus. En usund krop forårsager frizz og skørt hår, hvilket nedsætter evnen til at vokse langt hår. Vedligeholdelse af en kontinuerlig øvelsesøvelse er en naturlig måde at hjælpe dit hår med at vokse.
-
Begynd at tage kosttilskud for at vokse hår. Hår er et protein, så det tager hurtigere at tage vitaminer, der er vigtige for dit hår. Dette omfatter aminosyrer, vitaminer B og beta-caroten. Disse kosttilskud er tilgængelige i saloner og hår sektioner i butikker.
-
Forøg mængden af protein i din kost. Da hår er protein, vil en diæt rig på protein bidrage til hårvækst. Inkluder fisk, æg, bønner, yoghurt og soja i din kost og se resultater.
-
Få en god nats søvn hver dag. Undersøgelser tyder på, at ikke sover godt bidrager til en usund hårcyklus. At have en gennemsnit på otte timers søvn vil øge din krops evne til at regenerere hår hurtigere.