Indhold
Det "tunge hoved" er en type spændingshovedpine. Mange beskriver det som følelsen af at have et stramt bånd omkring kraniet. Moderate eller isolerede tilfælde af tunge hoveder er relativt enkle at løse med over-the-counter medicin og sunde arbejdsvaner. Imidlertid er alvorlige eller kontinuerlige tilfælde en bekymring, især når de er forbundet med angstsymptomer.
Årsager
Angst er den mest almindelige årsag til gentagelse af følelsen af et tungt hoved, men når man ser på en computerskærm hele dagen, kan en forkølelse, en tilstand, der involverer bihulerne og overdreven drikke, forårsage lignende symptomer. Andre almindelige årsager inkluderer panikanfald, depression og migræne. I sjældne tilfælde kan en abnormitet i hjernen forårsage en følelse af tæthed og tyngde i hovedet. Flere faktorer kan bidrage til fortsat angst, herunder stress, pres på arbejdspladsen, jobtab, skiftende skole, et familiemedlems død, traumer, misbrug, et vanskeligt forhold, skilsmisse og tilbagetrækning fra vanedannende stoffer.
Symptomer
Det tunge hoved er kendetegnet ved spænding eller tæthed i hovedet. Andre symptomer, hvis nogen, kan bruges til at diagnosticere en underliggende tilstand. Symptomer på angst, en almindelig årsag til problemet, inkluderer sved, kvalme, diarré, muskelspændinger, svimmelhed, søvnløshed, irritabilitet, rastløshed, brystsmerter, hjertebanken, rysten, let bange følelser og konstant bekymring.
Komplikationer
Når angst ikke behandles, forårsager det ikke kun et tungt hoved, men kan også forværres og forstyrre dit daglige liv, herunder skole, arbejde, sociale aktiviteter og relationer. I værste tilfælde kan ubehandlet angst føre til erektil dysfunktion hos mænd, forhøjet blodtryk og øgede niveauer af blodlipider (fedtstoffer), hjerteanfald, slagtilfælde og autoimmune sygdomme.
Behandling
Den bedste måde at helbrede et tungt hoved er at behandle den underliggende tilstand. Din læge kan henvise dig til en neurolog, der kan undersøge dig for hjerneabnormiteter og migræne. Hvis der ikke findes nogen fysisk sygdom, kan en psykiater eller psykolog, der er specialiseret i angstlidelser, afgøre, om du lider af noget som dette. Disse lidelser kan behandles effektivt med medicin og terapi.
Forebyggelse
At søge hjælp fra en sundhedsperson i de tidlige stadier af angst eller efter større begivenheder, der forårsager ændringer i dit liv, kan hjælpe med at forhindre komplikationer. Forsinkelse i behandlingen af virkningerne af traumatiske oplevelser, stress eller udmattelse fører til udviklingen af et tungt hoved og angstlidelser. At forstå risikofaktorer og årsager til angst kan hjælpe dig med at undgå disse problemer i fremtiden.