Indhold
Metatarsalgi er simpelthen betændelse og smerter i fodsålen. Betændelse forekommer typisk i nerven, der løber mellem fodens tredje og fjerde knogle. I modsætning til andre fodforhold, såsom plantar fasciitis, er det normalt en mindre tilstand, der sjældent kræver andet end hvile og hjemmemedicin. I alvorlige tilfælde, hvor disse behandlinger ikke har nogen virkning, kan metatarsal justering kirurgi overvejes.
Årsager og symptomer
Metatarsalgi opstår typisk, når overvægt eller tryk påføres mellemfodene, knoglerne, der løber fra fødderne til fødderne i fingrene. Derfor kan de, der er fysisk aktive (især løbere) eller personer med en høj fodbue, opleve trykændringer over en eller flere mellemfelt, der kulminerer med betændelse og smerte.
Andre faktorer inkluderer fedme, dårligt tilpassede sko og en række andre faktorer, der kan få trykket til at ændre sig, såsom bunions og hammer tæer. Mortons neurom, en vækst af ikke-kræftformet fibrøst væv omkring en nerve, der kan efterligne symptomerne forbundet med metatarsalgi, kan bidrage til den stress, der placeres på mellemfodene. Dette er mere almindeligt hos løbere og dem, der bærer dårligt tilpassede sko og høje hæle.
Symptomerne inkluderer smerter omkring tæerne og sålerne, der kan være skarpe, kontinuerlige, brændende eller stikkende. Denne smerte forværres ved at gå eller løbe såvel som at gå barfodet på en hård overflade. Nogle patienter kan endda føle, at de går med en sten i deres sko. Symptomer udvikles normalt over tid, selvom de vides at forekomme uden advarsel. Selvom det anbefales at gå til lægen, hvis smerten fortsætter eller forværres uden behandling, kan tilstanden i de fleste tilfælde behandles derhjemme.
Hjemmebehandling
Den bedste måde at behandle metatarsalgi på er blot at hvile den berørte fod. Det foreslås at stoppe al aktivitet med stor effekt, selvom øvelser med lav effekt, såsom svømning eller cykling, anbefales som alternativer.
Ud over at hvile, strække og placere is på det berørte område flere gange om dagen i cirka tyve minutter hver gang, kan det hjælpe med at lindre smerter og reducere betændelse.
Brug af passende sko eller buestøtte, mellempuder og stødabsorberende indlægssåler kan hjælpe med at forhindre, at overtryk placeres på foden såvel som kontrolbevægelser. Stive buestøtter, fremstillet af plast eller kulfiber, er lavet til at kontrollere fodens bevægelse og kan bruges sammen med mellemfodsunderlag.
Lægebehandling
Over-the-counter smertestillende midler, såsom ibuprofen, naproxen og aspirin, er de eneste lægemidler, der anbefales som behandling for metatarsalgi. De arbejder ved at lindre smerter og betændelse forbundet med tilstanden.
Hvis en knude eller callus forårsager tilstanden, kan de ovennævnte smertestillende midler sammen med blødgøringsmidler (berolige og blødgøre huden), snerpende midler (indsnævre væv) eller salver give lindring. I sjældne tilfælde kan en kortikosteroidinjektion anbefales.