Indhold
- Hvordan man kan lette trykket bag øjnene forårsaget af bihulebetændelse
- Trin 1
- Trin 2
- Trin 3
- Trin 4
- Trin 5
Hvis du nogensinde har oplevet en bankende hovedpine, og det ser ud til, at dit øjeæble er ved at springe ud af dit hoved, er det sandsynligvis et tegn på, at du har en alvorlig bihulebetændelse. Bihulebetændelse er en betændelse i membranerne i næsehulen. De kan irritere sig over bakterier, klimaændringer eller forkølelse. For at aflaste trykket bag dine øjne, når bihulebetændelse bliver angrebet, skal du "berolige" bihulebetændelsen med antibiotika og andre midler.
Hvordan man kan lette trykket bag øjnene forårsaget af bihulebetændelse
Trin 1
Akupressur (sinustryk) er en teknik baseret på ideen om, at der er steder på huden, der er følsomme over for bioelektriske impulser. Stimulering af disse punkter gennem tryk kan lindre smerter og spændinger i hovedet og bag øjnene. For at afslutte det tryk, der er akkumuleret i næsehulen, skal du placere dine hænder på begge sider af ansigtet i området mellem hjørnet af øjet og i bunden af dit øjenbryn og massere disse punkter gentagne gange for at aflaste øjenhulerne. Dette mindsker trykket forårsaget af bihulebetændelse, der generer dig.
Trin 2
Tag lucerne tabletter for at udtørre betændelsen i membranerne forbundet med det tryk, der opstår bag dine øjne. Alfalfa er en lægeplante, der har været brugt i mange år til at kurere astma og andre sundhedsmæssige problemer. Det findes på apoteker, der sælger kosttilskud. Produktet kan indtages i tabletter og i grønne eller tørre fibre. Hvis du vælger tørre fibre, skal du lægge 30 gram i ca. 600 ml vand og koge i ca. 20 minutter. Drik to glas af opløsningen dagligt.
Trin 3
Massage. En god ansigtsmassage-teknik kan hjælpe med at lindre trykket bag dine øjne. Find et specifikt sted lige under kindbenet, og foretag bevægelser, der hæver det valgte sted til niveauet for pupillen. Når du ser fremad, skal du trykke på punktet og flytte opad. Gentag denne massage et par gange i løbet af dagen. Derudover kan du lægge et lille pres på din pande lige over øjenbryn med tommelfingeren og massere gentagne gange. Dette hjælper med at lindre smerten omkring hovedet, der forårsager pres bag øjnene.
Trin 4
Køb en luftfugter, et husholdningsapparat, der øger luftfugtigheden. Befugtere lindrer overbelastning og tørre næsehuller. Forøgelse af luftfugtigheden kan lindre stress, der forårsager sinustrykket, mere specifikt at du føler dig bag øjnene. Befugtere er ikke dyre og kan findes i enhver butik.
Trin 5
Søg lægehjælp. Hvis smerten bag dine øjne ikke forbedres, selv når du tager receptpligtig medicin, skal du straks kontakte lægen. Alvorligt sinustryk kan forringe dit syn og forhindre dig i at køre.