Indhold
Sådan lindrer du tandpine med akupressur. Akupressur bruger et blidt, men fast pres fra hænderne mod meridianpunkter på kroppen for at lindre smerter. I modsætning til akupunktur - som involverer indsættelse af fine nåle i meridianerne og kræver mere træning - kan en novice normalt udføre akupressur, når smerter viser sine kløer. Og få smerter er så frustrerende som tandpine.
Trin 1
Tryk samtidig på begge sider af ansigtet i området lige under kindbenene direkte under pupillerne.
Trin 2
Brug dine fingerspidser til at lægge pres mellem over- og underkæberne på musklen lige foran ørerne. Hvis du har problemer med at lokalisere denne muskel, skal du klemme dine bageste tænder og føle området, indtil du føler et fremspring - dette er målmusklen.
Trin 3
Påfør tryk på den ydre overflade af overarmen, få fingre væk fra den bageste del af deltamuskelen.
Trin 4
Bring din tommelfinger og pegefingre sammen, og find den muskel i din hånd, der danner "netværket" mellem de to. Find den højeste position i denne "netværk" muskel. Adskil fingrene, og lemp din hånd. Anvend pres på dette område.