Indhold
Der er adskillige fødevarer, der er effektive som smagsstoffer og også lækre. De, der anvendes som lægemidler, er generelt sikre og fri for bivirkninger, men du bør altid kontakte din læge, inden du foretager en alternativ behandling, især for små børn.
pebermynte
Pebermynte indeholder mentol, som fortynder slimet. Din te er relativt sikker som en naturlig ekspektorant, men man skal være opmærksom på brugen af sin olie, som aldrig må indtages og kan irritere huden.
lakrids
Licorice kan hjælpe med at lindre en række luftvejssygdomme: alt fra allergi til tuberkulose. Det er en blødgørende, hvilket betyder, at det er frakker og beroliger, og det indeholder et særligt stof til fremme af udskillelse af slim og kan hjælpe med at fjerne tykke membraner.
Rødkløver
Rødkløver er en slimhinde, der traditionelt har været brugt til behandling af luftvejssygdomme, såsom kighoste hos børn. Den er fuld af vitaminer, mineraler og isoflavoner og har forskellige former for forberedelse, herunder te, tinktur eller pulver.
løg
Medlemmer af løgfamilien er blevet respekteret og anvendt medicinalt siden antikke tider som smittemidler, muligvis fordi de indeholder æteriske olier og svovlforbindelser. Løget er en antiinflammatorisk og er blevet brugt til bekæmpelse af bronchiale infektioner.
Stærk rod
Armoracia rusticana er det latinske navn for den stærke rod, mere kendt for amerikanerne som krydderier eller sauce. Det er den mest nyttige form, men kan også bruges som te eller infusion til behandling af åndedrætsbesvær.