Sådan bruges Sassy Vand til at tabe sig

Indhold

retninger
tips
Hvad du har brug for

Det sassy vand modtog dette navn fra sin skaber, Cynthia Sass, og er generelt relateret til den lige mave diæt. Men navnet sassy vand virker i mere end en grund; er mere end bare vand. Enhver, der nogensinde har søgt hjælp til at tabe sig, kender den gamle maksimal til at drikke otte glas vand. Sassy vand giver en forbedring af denne opgave, beroliger din mave-tarmkanal og gør det lettere at kontrollere, om du har opfyldt dit mål om dagen.

retninger

Brug sassy vand til at tabe sig (© Evgenyb | Dreamstime.com)

Bland alle ingredienserne i en stor kande om natten.

Sassy vand er en nem måde at øge vægttab som en del af et vægttab system. Hjælp dig selv ved at tilføje denne blanding til din daglige rutine. Før du går i seng, skiv citronen og agurken, gran ingefæret og skær nogle friske mynteblade.Sæt alt i samme krukke og rør lidt.
Lad blandingen hvile natten over i køleskabet.

Ethvert vægttabssystem har at gøre med disciplin og rutine. Denne del af rutinen er let; bare lad det hvile. Hvis du forbereder det natten før, smager smag og din drink bliver kold, forfriskende og klar til at blive spist næste dag.
Drik hele kande før sengetid.

Et vægttabssystem begynder altid med et princip (drikker 8 glas), går gennem disciplinen (rutiner), men afslutter altid i udførelse; intet vil hjælpe, hvis du ikke gjorde det. Kanden giver en nem måde at holde styr på dit vandforbrug. Hvis du drikker alt, drikker du alt. Nogle foretrækker at forme vandet, før de drikker det for at fjerne skræl og korn, der ikke er blevet absorberet. Nedenfor kan du se flere tip relateret til sassy vand og den lige mave diæt.

tips

Spis oftere i løbet af dagen, i små, sunde portioner for at sikre let fordøjelse.
Dette vægttabsystem er designet til at øge hydrering ved at reducere hævelse og fladning af maven.
Som et resultat, undgå fødevarer, der naturligt forårsager oppustethed i dig.
Vær moderat fysisk aktiv efter hvert måltid for at trække luft fra mave-tarmene.