Indhold
Hælspurerne er kroglignende knoglerprægninger bag på hælen. De kan være et resultat af skade på bindevævets bånd, som strækker sig gennem hælens bagside. Skaden giver plads til calciumindskud, der opbygger og skaber sporer. Tilstanden kan være smertefuld og ubehagelig, især når man har på sko. Den mest almindelige løsning for hende er kirurgi, som kan være smertefuldt og har en lang genopretningstid. Heldigvis er der andre hælfremspring retsmidler, der kan laves derhjemme.
Anvendelse af æblecidereddike
Brug æblecidereddike til at opløse sporerne. Eddike vil fjerne dem i flere uger. Der er mange måder at anvende det på; Den vigtigste del af brugen af dette middel er at holde applikationsmediet fugtigt.
Brug en hælpakning gennemblødt i æblecidereddike så længe som muligt. Der er flere måder at gøre dette på. Skær et stykke papir i stykker og fold det, så der opnås et dobbeltlag af papirtykkelse. Sug papiret så meget som muligt i æblecidereddike og tryk det mod en gammel skos hæl. Tag skoen og gør dine aktiviteter. Fugt papiret igen hver anden time. Prøv at gøre det, før det bliver helt tørt. Den konstante applikation skal eliminere hælen spore i omkring en uge.
Hvis det kun er muligt at behandle hælens spore på et bestemt tidspunkt på dagen, fugter man en bomuldsserviet i æblecidereddike, foldes den ind i en firkant og binder den til hælen med en kludbindning. Det er også muligt at fastgøre en gaze til hælen eller dæmpe kludbindingen i eddike. Bare sørg for at holde applikationen konstant fugtig. Du kan bruge alle disse applikationer rundt om i huset, mens du udfører dine opgaver eller endda går i seng om natten. Fugt sporen indtil sengetid hver nat; dette bør eliminere det om to eller tre uger.
Pas på en "spa" -behandling med æblecidereddike, især hvis du har sporer på begge hæle. Varm det let i en pande og hæld det i en lille plastskål. Dyp dine fødder i skålen ved at tilsætte mere varm eddike, da det køler af. Dette eliminerer behovet for at dæmpe klæder og kan også blødgøre hårdt calli og fjerne svamp fra fødderne.