Sådan bruger du en digital pH-meter

Indhold

retninger
tips
advarsel
Hvad du har brug for

Brugen af digital pH-meter hjælper med at skabe en diæt baseret på metabolisk niveau for at forbrænde fedt, få vitalitet og fitness. Spyt eller urin bruges almindeligvis til at måle kroppens pH. Denne artikel forklarer, hvordan du bruger, kalibrerer, læser resultaterne og tager dem som grundlag for din kost.

retninger

Digital vision

Du skal bruge en sensor eller elektrode, som ikke er mere end en metallsonde i enden af et rør. For at kalibrere kræves der to bufferopløsninger: et i det laveste pH-interval og det andet i det maksimale område. Destilleret eller demineraliseret vand tjener til at rengøre apparatet, og syreopløsningen er til opbevaring. Elektroden bruger også en specifik rengøringsopløsning.
Apparatet skal kalibreres ved at placere sonden i den laveste pH-opløsning, hvilket er 4,0. Enheden skal vise denne læsning. Sonden bør derefter anbringes i høj pH bufferopløsningen på 10,0 og markerede denne aflæsning. Måleren skal indstilles til temperaturen af den opløsning, der skal testes. Nogle meter har temperatursensorer, der justerer automatisk.
PH 7 betragtes som neutral. pH betyder "hydrogeneringspotentiale". En pH over neutralen kaldes alkalisk. Når pH er mindre end neutral, betragtes det som surt. Blodet har en tendens til at være lidt alkalisk, med en normal pH mellem 7,35 og 7,45. Spyt har sædvanligvis en pH mellem 6,5 og 6,8. Man bør teste spytten før et måltid. Urinen er mere sur, har en pH mellem 5,0 og 6,5.
Den meget hurtige forbrænding af kulhydrater i menneskekroppen forårsager surhed. Allerede en langsom forbrænding forårsager alkalinitet. Ubalance i kroppen kan få kroppen til at omdanne kulhydrat til fedt, hvilket kan forårsage sygdomme som allergi, forhøjet blodtryk og træthed.

tips

Blodtyper og andre genetiske faktorer kan påvirke pH-balancen i kroppen. En pH-test kan hjælpe en person med at skabe deres egen kost, fordi forskellige typer fødevarer kan genoprette pH-niveauet i kroppen. PH-balancen i fordøjelsessystemet hjælper i sin kontrol med bakterier.

advarsel

Det ville være nemt at sige, at de, der forbrænder kulhydrater for hurtigt, bør øge deres proteinindtag. Men i virkeligheden øger overskydende kostprotein spredning af "dårlige bakterier" i tarmen. Grundlæggende sundhedsregler som at undgå overskydende protein, spise fuldkorn, grøntsager i stedet for forarbejdet mad og ved hjælp af hvid hvedemel hjælper med at genoprette balancen.