Indhold
Når nogen tæt på dig er i sorg efter en elskedes død, kan det være svært at vide, hvad de skal gøre eller hvad de skal sige. For at gøre sager værre, hvis den person er snig med dig og andre, kan du undre dig over, hvor meget du skal klare. En af de vigtigste ting at huske på om nogen, der er uhøflige på grund af lidelsen, er, at personen kæmper med tabet. Der er nogle ting, du kan gøre for hende.
retninger
-
Forstå, at alle beskæftiger sig med døden anderledes. Endnu vigtigere er du nødt til at forstå, at der virkelig ikke er nogen rigtig eller forkert måde at gnage på. Der er faser for sorg, men en person behøver ikke at gå igennem dem i orden. Husk også, at smerte ikke sker på en tidslinje. Nogle mennesker går hurtigt igennem processen, mens andre tager år.
-
Vær medfølende. Du behøver ikke at vide hvad man skal sige eller gøre, bare være forståelse og medfølende. Lyt, når personen ønsker at snakke og bare være hos personen, når han eller hun vil have en virksomhed. Folk, der er i sorg, vil bare føle sig forstået og støttet.
-
Hjælp personen. Nogle gange lider en, der lider, ikke om at få hjælp. Personen kan føle sig skyldig i hjælp og opmærksomhed. Men tænk på en handling eller en aktivitet og gør det. Du kan måske koordinere måltider, rense eller tage børn til at spille. Bare hjælp og være til stede så længe det tager.
-
Yde løbende support Manifestationen af hjælp og støtte er enorm under begravelsesprocessen. Men når alle forlader, forsvinder støtten. Tristhed varer meget længere end blot begravelsen, og folk har brug for løbende støtte i måneder og år efter en elskedes død.
-
Bemærk advarselsskilte. Det er normalt, at en person er hård eller deprimeret efter en elskedes død, men hvis symptomerne ikke gradvist nedsættes eller øges, kan personen muligvis have lægehjælp. Opmuntre og støtte ham eller hende under denne proces og foreslå, at der kan være behov for professionel hjælp. To måneder er en god indikator for måling, så symptomerne begynder at forsvinde.