Indhold
Muligvis er den mest almindelige brud i foden den af metatarsalen, og dens genopretning kan være en succes, hvis den relevante fysioterapibehandling anvendes. Afhængig af sværhedsgraden af bruddet er øvelser, der fokuserer på at strække og styrke musklerne afgørende for helingen.
Indledende øvelser
Ifølge webstedet PhysioRoom.com forekommer metatarsale frakturer normalt på grund af direkte traumer, for store roterende kræfter eller overdreven brug. For at knoglerne skal forkalkes og helbredes, skal øvelserne udføres med lidt eller ingen vægt på det berørte lem. Fysioterapeuter udfører manuel terapi på fodens ankel og sål for at mindske betændelse og smerte og samtidig udføre omfattende bevægelser på den femte metatarsus og i tarsusforbindelsen. På grund af fodens anatomi og komplekse bevægelse under gangen er det vigtigt at opretholde en passende afslapning for dens funktionalitet. Ud over disse teknikker udføres isterapi sædvanligvis gennem kompressorer eller luftstøbning.
Mellemliggende øvelser
Behandlingsplaner kan variere meget afhængigt af sværhedsgraden og brudområdet. Derfor skal disse planer i de mellemliggende stadier af fysioterapi tilpasses til bedre at passe patienterne. Ifølge FootPhysicians.com kan stræknings- og styringsøvelser vare fra seks til otte uger, idet man primært fokuserer på at forbedre fleksibiliteten og ankelforlængelsen. Fysioterapeuter vil normalt introducere avancerede øvelser med vægte. Patienterne skal dog stadig gå med hjælp af en ortopædisk støvle eller en luftstøbning for at minimere risikoen for knogleskader.
Afslutning af behandling og udledning
Ved udskrivning skal patienterne kunne bruge den berørte fod fuldt ud og kan gå uden hjælp i lange perioder. De kan dog ikke køre endnu. Derfor vil fysioterapeuten ordinere øvelser der skal udføres hjemme for at øge styrken af benmusklene generelt, hvilket er afgørende for fodens stabilitet under en løb. Hvis ortopæderen eller fysioterapeut anser det for nødvendigt, kan patienterne foretage løbende røntgenundersøgelser for at overvåge knoglforkalkning.