Indhold
Cushings syndrom påvirker voksne mellem 20 og 50 år og rammer omkring 15 millioner mennesker hvert år.Nogle gange kaldet hyperkortisolisme eller hyperadrenokorticisme, forårsages det, når kroppens væv i lang tid udsættes for kortisol, et hormon, der findes i blodet, eller glukokortikoider, der bruges til at behandle inflammatoriske sygdomme. Nogle mennesker lider af denne sygdom på grund af brugen af steroider til astma, gigt eller lupus. Syndromet kræver en særlig diæt (se referencer 1 og 2).
Hvad er kortisol
Cortisol er et hormon, der findes i blodet. Hormoner er specielle kemikalier, der rejser gennem blodet til forskellige dele af kroppen for at udføre deres arbejde. Når binyrerne overproducerer, begynder cortisol at bryde ned og etablere Cushings syndrom (se reference 3).
Kost
Den største information, der kan opnås, er, at personen efter at have erhvervet Cushing skal følge en proteinrig diæt. Dette syndrom nedbryder proteiner, eliminerer calcium og aflejrer fedtlag i hele kroppen (se reference 3).
Så er det nødvendigt at følge en udelukkende proteindiæt? Det er ikke sådan, siger Barbara Craven, Ph.D .., RD, LD og specialist i Cushings eksamener. Dr. Craven siger, at appetitten først skal normaliseres. Prøv at fjerne raffinerede kulhydrater: hvidt mel og hvidt sukker. Slip også med animalsk fedt. Men hun siger også, at du ikke helt bør fratage dig energi fra kulhydrater. Du har brug for kulhydrater, da de er kroppens brændstof. Kroppen forbrænder dem og derefter fedtet. Uden kulhydrater begynder kroppen at brænde muskler for at give næring. Hvis du begrænser dit kulhydratindtag og ender med at få lavt energiindhold, skal du spise et lille stykke chokolade.
Du har brug for mere protein i din kost såvel som calcium, da knoglemassetab kan forekomme på grund af høje niveauer af cortisol. Kosttilskud, såsom calcium eller D-vitamin, kan hjælpe med at nå den ønskede daglige mængde. Begræns også mængden af salt i kosten. Overskud af det kan forårsage forhøjet blodtryk, hvilket allerede er en af komplikationerne ved dette syndrom (se reference 1).
Andre hjælpemidler
Kosten alene er ikke i stand til at løse alt. På grund af det potentielle knogletab er en af de bedste ting regelmæssig motion. Mere specifikt dem til vægtløftning, såsom vægttræning, push-ups eller sit-ups. Da vægtøgning på torso og ansigt er almindelige bivirkninger af Cushing, er øvelser, der øger hjerterytmen, meget bekvemme (se reference 3). Lav aktiviteter som løb, løb, svømning og cykling.