Indhold
Hvis du lider af søvnløshed, depression eller angst, kan det være forårsaget af lavt serotonin. Tal med en læge om at have en blod- og urintest for at kontrollere niveauet af stoffet og alternativerne til at føle sig bedre. Serotonin er et hormon, der produceres i hjernen og findes også i fordøjelseskanalen og i blodplader. Det spiller en vigtig rolle i humør, søvn og hukommelse. Tryptophan, en aminosyre, findes i proteinkilder, såsom kalkun, og tjener til at omdanne 5-HTP til serotonin.
Trin 1
Inden du kontrollerer dine serotoninniveauer, skal du fortælle din læge om medicin, du tager, eller helbredsproblemer, du har, da disse kan påvirke resultaterne. Lægemidler som morfin og lithium kan forstyrre resultaterne. Og tilstande, såsom hjerteanfald, tarmobstruktion, cystisk fibrose og dumping syndrom, kan resultere i højere værdier.
Trin 2
Undgå kulhydratrige måltider før testen, da dette kan hæve serotonin. Nogle fødevarer med højt indhold af kulhydrater inkluderer byg, havre, boghvede, yams, søde kartofler og courgette. Vitaminer som B6 kan også øge dine niveauer. Spørg din læge, hvor længe du skal undgå visse fødevarer inden eksamen.
Trin 3
Tag din serotonintest, også kaldet 5-HT- eller 5-hydroxytryptamin-niveauet, i et laboratorium. Lægen vil bestille testen; tage det med dig til laboratoriet. Forfasting er normalt ikke nødvendigt, men spørg din læge for specifikke instruktioner.
Trin 4
Diskuter muligheden for at have en 24-timers urintest ud over blodprøven med din læge. Det udføres for at diagnosticere carcinoid syndrom, som er tumorer i tyndtarmen, tyktarm, blindtarm og bronkier. Serotoninniveauerne er høje, når dette syndrom eksisterer.
Trin 5
Planlæg en aftale med din læge for at evaluere resultaterne og behandlingsmulighederne. Et normalt testresultat er mellem 101-283 ng / ml. Lavt niveau af serotonin kan påvirke humør, søvn, kropstemperaturregulering, seksuel lyst, hukommelse og læring. Høje niveauer kan pege på carcinoid syndrom.