Indhold
Væske eller mucusopbygning kan forårsage obstruktion af det auditive rør (eller Eustachian tube), og det kan blive vanskeligt at lytte. Et blokeret øre er almindeligt i bihulebetændelse, forkølelse og allergier, og patienterne må muligvis håndtere øre smerter, tryk eller tinnitus fra et forhindret ørerør. Decongestants uden recept er effektive til at overvinde dette problem. Men hvis du foretrækker det, er der naturlige metoder til at hjælpe med at fortryde obstruktionen.
retninger
-
Brug et glas vand eller tyggegummi til at hjælpe med at fjerne det hørbare rør. Sluk flere gange for at fremme muskelsammentrækninger og afbalancere lufttrykket i ørerne for at fjerne det hørbare rør. Drik et glas vand eller anden væske eller tyggegummi. Tyggegummi udøver kæben og øger produktionen af spyt. Må ikke sluge.
-
Stræk kæbe musklerne for at fjerne hindringen. Åbn din mund nok til at føle en lille smule strækning, men uden at blive smertefuld. Gavning er en anden metode, der virker i kæbens muskler for at hjælpe med at frigøre ørerne og obstruktionen.
-
Brug trykket for at frigøre dine ører. Unclog tuba ved at holde din næse med din pegefinger og tommelfinger, og blæser forsigtigt. Bare blæs ikke for hårdt, ellers kan det forårsage skade.
-
Læg på din side for at dræne væsken fra øret. Vand i ørerne efter svømning eller badning kan hindre Eustachian-røret. Tilt hovedet eller ligg på din side med dit øre plugget for at dræne den fangne væske.
-
Brug damp til at ødelægge trængsel forårsaget af opslæmning af slim. Tag et varmt bad eller brug en luftfugter til at tilføje fugt til luften. Overskydende slim er en anden årsag til obstruktion af det auditive rør. Damp fortynder slim og hjælper med at stimulere dræning.
Hvad du har brug for
- Glas vand
- Tyggegummi
- luftfugter