Indhold
Der er flere typer medicin, der kan forårsage kvalme efter indtagelse, herunder aspirin, smertestillende og HIV-antivirale midler. Du kan ofte føle dig mere ubehagelig på grund af kvalme end selve sygdommen. Flere trin kan tages for at hjælpe med at lindre kvalme og få dig til at føle dig mere komfortabel efter at have taget medicin. Læs videre for at lære at lindre kvalme forårsaget af medicin.
Trin 1
Tag din medicin sammen med mad eller mælk, hvis indtagelsen ikke er specificeret på tom mave. Mange medikamenter irriterer maveforen og forårsager kvalme. Mad vil være en barriere mellem slimhinden i maven og medicin for at lindre kvalme.
Trin 2
Lig dig ned i et mørkt, godt ventileret rum. Hold en spand i nærheden, hvis du føler behov for at kaste op. Lyt til afslappende musik for at berolige din mave og sind.
Trin 3
Vask munden grundigt efter opkastning for at undgå yderligere kvalme. Den langvarige smag i munden kan gøre situationen værre. Børst tænderne, hvis du kan gøre det uden at kaste op igen.
Trin 4
Lav små snacks efter kvalme er væk. Spis lette fødevarer som kiks og kyllingesuppe. Drik rigeligt med klare væsker.
Trin 5
Gør akupressur. Anvend pres på punkterne P6 og ST36, som er placeret på bagsiden af håndleddet og tæt på knæet. Sørg for at trykke på de nøjagtige placeringer for at føle resultater.
Trin 6
Drik pebermynte te. Olierne i denne drink vil berolige din mave. Det hjælper også med at behandle ondt i halsen forårsaget af opkastning.