Indhold
Herpesnerven, eller blot herpes, er en meget smitsom seksuelt overført sygdom, der forårsager betændelse i de sensoriske nerver. Det forbliver i de nervøse ganglier, som er slumrende mellem udbrud. Selv om der ikke er nogen definitiv kur mod herpes, kan flere daglige vitamin A-, B- og C-tilskud reducere hyppigheden af herpesudbrud og mindske symptomernes sværhedsgrad.
C-vitamin
C-vitamin er afgørende for bekæmpelse af frie radikaler og forbedring af immunsystemet, ud over at forbedre præstationen af blodlegemer, hvilket forbedrer det generelle helbred. Forbruger mindst 60 mg C-vitamin en dag væk fjerner effektivt de fleste herpesudbrud. Hvis udbruddet allerede forekommer, hjælper vitaminet med at reducere symptomerne.
Vitamin A
Ligesom C-vitamin er A en stor antioxidant, som beskytter mod det ødelæggende bombardement af frie radikaler og styrker immunsystemet. Det har vist sig, at dette vitamin reducerer hyppigheden af herpesudbrud og dæmper symptomer, når udbruddet opstår. I forbindelse med C-vitamin er effektiviteten ret stor. Men det er vigtigt at tale med lægen om den korrekte dosis, fordi dette vitamin kan være toksisk.
Vitamin B.
Vitamin B hjælper med at regulere nervesystemet, så det er fantastisk til behandling af betændelse i nerverne forårsaget af herpes. Det er også vigtigt for foryngelse og replikation af celler, som er vigtige for at opretholde et sundt immunsystem og i behandling af herpes. Den anbefalede daglige dosering afhænger af alder, helbredstilstand og sværhedsgrad af herpes.En gennemsnitlig voksen med få herpesangreb bør tage 2,4 mg om dagen.
