Indhold
Plantar fasciitis er en betændelse i vævet, der udgør den nederste del af foden og forbinder hælen med storetåen. Det er et almindeligt problem i gange og forårsager smerter i hælen og nogle gange i fodens bue. Hvis symptomer på plantar fasciitis ikke forbedres efter seks måneders traditionelle fysioterapi teknikker, kan læger ordinere shockwave terapi (TEOC).
historie
TEOC-teknikken kommer fra lithotripsy, en teknik, der bruger lydbølger til at nedbryde nyresten, der er for store til at passere gennem urineren. Brugen af lydbølger til behandling af problemer med knogler, led, muskler og bindevæv (muskuloskeletale problemer) blev udviklet i Europa i begyndelsen af 1990'erne og plantar fasciitis er det første muskuloskeletale problem, som FDA godkendte behandling med TEOC.
karakter
TEOC i plantar fasciitis bruger stødbølger til at forårsage mindre skader i plantar fascia for at stimulere helbredelse, men ingen ved helt sikkert, hvordan denne teknik virker. Behandlingen er ikke-invasiv og bruger et kateter, der forsigtigt masseres over det berørte område. TEOC kan bruge stødbølger med høj eller lav frekvens. Højfrekvent chokbølgebehandling kan kun have en behandlingssession, mens lavfrekvent TEOC normalt kræver gentagne sessioner. Din læge vil beslutte, hvor mange behandlinger der skal bruges. TEOC kan gøres på lægenes kontor og kræver ingen bedøvelse. Denne teknik anvendes generelt til patienter, hvis symptomer på plantar fasciitis ikke er forbedret efter seks måneder eller mere af traditionel terapi. TEOC bruges som et alternativ til kirurgi.
alternativer
Traditionel terapi til plantar fasciitis omfatter hvile, anvendelse af is til plantar fascia, indtagelse af antiinflammatoriske lægemidler og øvelser for at forlænge kalvene og senerne i Achilles eller styrke musklerne i foden. Undersøgelser har vist, at nattespaltene, der strækker sig til benets kalve, er en effektiv terapi for plantar fasciitis. Ortopædiske apparater, der bæres på sko, kan også være nyttige for personer med plantar fasciitis. Disse konservative behandlinger er vellykkede hos 80% til 90% af patienterne med plantar fasciitis; TEOC kunne være en mulighed hos 10% til 20% af patienterne (for dem, i hvem konservative behandlinger ikke fungerede). I sjældne tilfælde, hvis der ikke er nogen anden form for behandling, kan kirurgi være nødvendig.
Forebyggelse / løsning
Det er vigtigt at være opmærksom på alle aktiviteter, der kan forårsage hælesmerter, såsom løb, hoppe eller stående i lange perioder. Hold en smerte dagbog, hvor du optager dine aktiviteter og hvordan du føler. Dette kan hjælpe dig med at indse, hvilke aktiviteter der forårsager hælens smerter eller gør smerten værre. Klædning af skoen ordentligt er vigtig for folk, der er tilbøjelige til at plantar fasciitis, især løbere. Sko, der ikke giver tilstrækkelig bue støtte, kan gøre dig meget mere tilbøjelige til at udvikle plantar fasciitis. Løbere, der ikke strækker sig ordentligt, udvikler normalt spændte muskler bag på benene, og det kan føre til plantar fasciitis. Løbere bør gøre blid strækning dagligt, især fra hock og kalv muskler.
overvejelser
Selvom mange tror, at TEOC hjælper med at reducere hælens smerte forbundet med plantar fasciitis, er der stadig en bred enighed blandt forskere om, hvor effektiv det er. Derudover er TEOC dyrere end traditionelle behandlingsmetoder, og det kan have bivirkninger som smerter, prikking, hævelse eller blå mærker, selv om bivirkningerne er sjældne og generelt milde. Af disse grunde er det bedre at prøve mere konservative behandlinger i seks måneder, før du overvejer at bruge TEOC som en måde at forsøge at undgå operation, hvis andre terapier ikke virker.