Indhold
Tør hud på fødderne er et ret almindeligt problem, især for ældre mennesker med kredsløbsproblemer. Fødderne understøtter hele kroppens vægt, og trykket af denne vægt er årsagen til tørheden i huden. Derudover er fødderne næsten altid i strømper og sko hele dagen. På denne måde taber fugt på grund af sved, hvilket kan føre til tør hud på fodsålerne.
årsager
Dele af tør hudform på fodsålerne, bare på steder, hvor der er de tykkeste lag af døde celler. Tør hud opstår på grund af sved, fugt og tryk, der udøves af kroppens vægt på fødderne. Huden bliver tørrere på kolde, tørre dage, og også når vi alder. Nogle almindelige lidelser er dermatitis, atletfod, eksem og psoriasis, som også kan forårsage tørhed.
Hvad betyder
Tør hud på fodsålerne kan skyldes kløe og brænding. Eventuelle mærkbare ændringer som rødme, kløe, skrælning eller udslæt kan være tegn på infektion. Hvis symptomerne ikke behandles, kan billedet blive værre ved at føre til revner eller dybe revner i huden, som bliver ømme. Normalt forekommer der revner på hæle, men kan udvikle sig i tørre dele eller i nærvær af halshud, som f.eks. Fodsålerne. Hvis tør hud på fodsålerne begynder at knække eller bløde, kontakt læge. Svampe- eller bakterieinfektioner kan kontraheres gennem revner i huden.
Sådan identificeres
Kredsløbssystemet fører blod til fødderne gennem små blodkar. Når vi bliver ældre, bliver omsætning til fødderne mindre effektiv. Som vores fødder er i den nederste ende, giver de signaler om, hvad der sker i hele kroppen. Huden på fodsålerne bliver tør og skrøbelig, hvilket angiver svaghed i kredsløbssystemet. Undersøg fødderne to gange om dagen for revner og tørke. At se huden er nøglen til et godt helbred. Sørg for at forstå, hvad der er normalt for dine fødder. Tal med din professionelle manicurist for at identificere potentielle problemer og planlægge en aftale med en podiater eller dermatolog.
En professionel pedicure fjerner tørt hudlag (pedicure billede af Earl Robbins fra Fotolia.com)
forebyggelse
Forhindre tørke i fodsålerne ved at drikke rigeligt med vand, helst otte eller flere kopper om dagen. Når du kommer hjem, fjern dine sko og strømper, så fødderne kan trække vejret. Vask dine fødder med mild sæbe, og brug ikke varmt vand hver dag. Det kan forårsage tørke, især når de kombineres med mere aggressive produkter. Efter badning skal du bruge det forsigtigt og ikke gnide huden med håndklædet.
Olie fødderne efter badet, det være sig soja, solsikke eller saflor, og lad dem sive i et par minutter, før overskuddet fjernes. Tilsæt ikke olie til badet vand, fordi det kan gøre fødderne og badekaret glat.
Hvis du har ringe omsætning, skal du udføre kardiovaskulære øvelser, såsom at gå. Med nedsat blodgennemstrømning til hudens nerver udskiller svedkirtlerne i fødderne mindre fedt, hvilket fører til tørhed i huden. Tal med din læge om et træningsprogram, der passer til dig.
behandling
Den bedste måde at behandle tør hud på er at konsultere en professionel manicure, som kan behandle dine fødder med et spabad, fjerne halshud, exfoliere tør hud og gøre en afslappende massage eller måske give et parafinbad i fødderne. Beløbet varierer, men starter normalt i størrelsesordenen $ 80, i forhold til 2010-gennemsnittet.
For at behandle tør hud hjemme, køb et sandpapir til fødderne (et tosidet plastikprodukt med ru overflader på hver side) i et apotek. Gør forsigtige bevægelser med den grovere side langs hele foden for at fjerne de tørre hudpartikler efterfulgt af en hurtig afskalning med den bløde side. Påfør et par dråber balsam til dine fødder og massage indtil helt absorberet. Kig efter produkter med honning, bivoks og multi-vitaminer til at lukke nedskæringer og revner i fodsålerne. En anden god ingrediens er salicylsyre, som ofte virker til blødgøring
