Indhold
Gulerødder er en crunchy grøntsag med højt indhold af A-vitamin. Du kan tilføje dem i retter som gryder og supper eller spise dem rå som en sprød og sund snack. Det er almindeligt at skræl gulerødderne, men deres skal indeholder næringsstoffer og fibre. Rens dem uden at skrælle dem, brug de rigtige redskaber og sørg for fuldstændig at fjerne alt jord og pesticider.
retninger
-
Vask grundigt alle arbejdsområder og redskaber, især hvis du brugte dem til at klare rå oksekød eller kylling. Rens kniven og skærebrættet grundigt.
-
Vask gulerødder godt under rindende vand for at fjerne hele jorden. Brug fingrene til at fjerne alt synligt snavs og snavs.
-
Gnid gulerødderne med en grøntsagsbørste under varmt vand. Brug ikke nogen form for sæbe, vaskemiddel eller blegemiddel.Gnid godt i et par minutter, og sørg for at fjerne snavs fra gulerne.
-
Plade gulerødderne på skærebrættet. Eliminer de lange grønne stilke og eventuelle spor af snavs, der kan have været på dem.
Hvad du har brug for
- Skærebræt
- Køkkenkniv
- Pensel til rengøring af grøntsager
- vand