Indhold
- Hvordan urter reducere din appetit
- Alfalfa appetit reduktion egenskaber
- Burdock, morugem og dets handling på madkrævninger
- Eliminere appetitten med urtete.
- Vedligeholdelse af vægttab gennem urter
Århundreder før du hørte tale om kalorier, folk holdt deres magert, tonet og attraktive organer ved hjælp af naturlige ingredienser. Gamle skrifter giver os et glimt af de medicinske anvendelser af frugter, frø og urter gennem historien. Appetitten kan undertrykkes ved at nedsætte handlingen med at spise på impulsen, når du bruger urter for at tilfredsstille trangen til en mere kalorisk mad. Nogle urter, som johannesørre, kan ændre stemninger, hvilket gør det lettere at modstå usunde fødevarer, mens andre udvider i maven for at lette sulten.
Hvordan urter reducere din appetit
Urter virker på mange måder for naturligt at nedsætte appetitten og har allerede hjulpet mange mennesker til at nå deres diætmål. Nogle urter har egenskaben til at narre hjernen, så du tror, at maven er fuld, mens andre, der indeholder stimulerende egenskaber, opfordrer kroppen til at forbrænde flere kalorier til at hjælpe med vægttab. Urter, der fungerer som diuretika, hjælper med vægttabsprocessen ved at få kroppen til at skylle overskydende vand gennem urinen. Nogle urter - rensemidler - reducerer kalorieforbruget ved at gøre tarmene evakuere og forhindrer fuldstændig fordøjelse.
Alfalfa appetit reduktion egenskaber
Alfalfa indeholder saponin, en egenskab, der gør fedt opløselig. Det virker også som et diuretikum, der eliminerer hævelse forårsaget af væskeopbygning.
Burdock, morugem og dets handling på madkrævninger
Nogle undersøgelser har allerede vist, at morugem kan nedbryde fedtmolekyler i kroppen. Morugem te har også fordelene ved at reducere trang til mad og hjælpe fordøjelsen, vigtige faktorer i vægttabsprocessen. Tilføjelse af burdock root til te er et effektivt middel til at fjerne de fedtmolekyler, der er blevet nedbrudt af morugem. Burdock har afføringsegenskaber, ud over at være et diuretikum. Det forbedrer også fedtstofskiftet. Koge burdock rod over lav varme i ca. 20 minutter for at lave en te, der skal være fuld mellem måltiderne. Burd tea hjælper med at mindske trang og sult, indtil det er tid til at spise.
Eliminere appetitten med urtete.
Nisse te kan hjælpe med vægttab, da det virker som en appetitundertrykkende og reducerer cravings for mad. Nudel hjælper med at eliminere toksiner fra kroppen, og hjælper også vægttab gennem en proces, der endnu ikke er blevet fuldt ud forstået.
Vedligeholdelse af vægttab gennem urter
En afbalanceret kost er vigtig for et godt helbred, og alle vægttabsplaner skal drøftes med en læge for at sikre, at der ikke bliver komplikationer. Eventuelle urt eller tilskud indført i kosten bør diskuteres med en sundhedspersonel. Urter kan forårsage allergier og reaktioner, ligesom alle andre stoffer. Urterne kan reagere med hinanden og også med medicin uden recept.