Indhold
En høj grad af TSH (skjoldbruskkirtelstimulerende hormon) indikerer hypothyroidisme, en tilstand, hvor kroppen ikke producerer nok af dette hormon. Denne sygdom producerer en række symptomer som træthed, skørt hår, følsom hud, vægtøgning og flere andre ændringer i kroppen. For at behandle dette problem er det nødvendigt at tage medicin, men nogle naturlige terapier og sundhedsydelser kan supplere virkningen af medicin og styrke kontrollen over TSH-niveauer.
Trin 1
Tag syntetisk skjoldbruskkirtelhormon som anvist af din læge. Disse lægemidler er den eneste måde at erstatte den utilstrækkelige mængde skjoldbruskkirtleniveauer i kroppen. En for høj eller for lav sats kan have en række bivirkninger. Selv efter at du har det bedre, skal du fortsætte med at tage medicinen i den ordinerede dosis.
Trin 2
Sørg for, at din krop absorberer medicinen korrekt. Visse ting kan forstyrre denne proces, såsom at spise en masse soja eller fiberrige fødevarer, jerntilskud, medicin med vandfri kolestyramin som en aktiv ingrediens, aluminiumhydroxid (en almindelig ingrediens i antacida) og calciumtilskud. Tal med din læge, hvis du bruger nogen af disse fødevarer eller medicin. Det er sandsynligt, at han vil råde dig til at stoppe med at tage disse stoffer eller kontrollere dit indtag.
Trin 3
Hvis du foretrækker at undgå syntetiske stoffer, skal du tale med din læge om ekstrakter af naturligt hormon dissekeret fra svin. De fleste sundhedspersonale vil foreslå hormonets syntetiske form, men afhængigt af omstændighederne kan det være en passende mulighed. Denne behandling kræver også recept og er ikke den samme som kirtelekstrakter, der findes på apoteker. Disse kosttilskud er ikke passende for din tilstand.
Trin 4
Brug ikke alkoholholdige drikkevarer og cigaretter. Undgå eller minimer dit koffeinindtag
Trin 5
Hvis du har problemer med skjoldbruskkirtlen, skal du undgå mad, der kan påvirke kirtelens funktion negativt. De inkluderer broccoli, kål, blomkål, grønkål, spinat, majroe, jordnødder, hørfrø, pinjekerner, hirse, kassava og brun sennep.
Trin 6
Overvej at supplere med naturlige stoffer, der fremmer skjoldbruskkirtlen. Nogle kosttilskud hjælper med at behandle dysfunktion i skjoldbruskkirtlen, men inden du bruger dem, skal du konsultere en læge. De er: L-tyrosin (500 mg tre gange dagligt) indiceret til generel skjoldbruskkirtelhelse, Coleus (100 mg tre gange dagligt) og guggul (500 mg tre gange dagligt) hjælper lavt niveau af skjoldbruskkirtelfunktion.
Trin 7
Prøv akupunktur. Det kan hjælpe med at rette op på hormonelle ubalancer, herunder problemer med skjoldbruskkirtlen.