Indhold
Arginin, også kendt som L-arginin, kan give libido et sundt boost. Arginin er en semi-essentiel aminosyre med mange sundhedsmæssige fordele og sælges som et supplement.
Historie
Ifølge Dr. Maoshing Ni har traditionel kinesisk urtemedicin i sin bog "Second Spring" længe ordineret mad som arginin for at forbedre seksuel udholdenhed. Arginin findes naturligt i nødder og frø som valnødder, mandler, kastanjer, hampefrø og sesamfrø.
Hvordan det virker
Arginin ser ud til at gendanne faldende væksthormonniveauer og derved øge seksuelle og mentale funktioner. Det er også en forløber for neurotransmitteren kendt som nitrogenoxid, hvilket er vigtigt for korrekt immunfunktion, normal blodgennemstrømning og sunde blodkar.
Doser
For at give din libido et boost anbefales 6 g til 10 g arginin som et dagligt supplement. Arginindoser kan også indgives intravenøst.
Bivirkninger
MedlinePlus rapporterer om nogle bivirkninger af arginininjektioner. Disse inkluderer mavebesvær, forværrede astmasymptomer, lavt blodtryk, lændesmerter, hovedpine, følelsesløshed, rødme, rastløse ben og venøs irritation.
Forholdsregler
Alle vitaminer, mineraler og urter betragtes som kosttilskud af Food and Drug Administration i USA. Kosttilskud er ikke underlagt samme kvalitetskontrol som stoffer.